きちんと歯磨きしていても真っ白な歯をキープするのは至難のワザ。歯が変色する原因を知ることで、毎日の歯磨きに加えて気をつけていくべきことを知りましょう。

　歯が変色する最たる原因は、歯の表面の汚れにあります。なかでも食べ物の色素が浸透して変色することが多いです。歯を変色させやすい食べ物を食べた後には念入りな歯磨きを心がけてください。

　歯を変色させやすい食べ物としては、しょうゆ、カレー、コーヒー、紅茶、コーラなどが挙げられます。

　また、加齢や遺伝により歯が黄色がかっている方もいます。歯の象牙質はもともと黄色がかった色をしており、加齢とともにだんだん色が濃くなっていきます。象牙質の色には遺伝などによる個人差があります。

　加齢や遺伝による歯の色は予防することが難しいので、どうしても気になる方にはホワイトニングをお勧めします。ホワイトニングで象牙質の色が変わることはありませんが、黄色い色を見えにくくすることはできます。