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	<title>目指せ！小悪魔モテ女 &#187; 小悪魔ビューティーマニュアル</title>
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	<description>「目指せ！小悪魔モテ女」は 小悪魔なモテる女性・内面から輝ける魅力的な女性になるための方法や秘訣を紹介しています</description>
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		<title>肌荒れとサヨナラするスキンケア</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 15:10:10 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[現代的スキンケア最前線]]></category>

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		<description><![CDATA[　肌荒れとは、肌が乾燥して角質層の状態が悪いことを指します。肌荒れを改善するには外部からの刺激を軽減し、肌にとって快適な環境を作ることが大切です。
　肌荒れした箇所が傷となってしまった場合は、患部がしみないように油性のクリームや乳液で保湿します。
　外出する時には日焼け止めクリームを塗布するか、日傘をさすかをしてください。日焼け止めクリームが苦手な方はパウダーファンデーションで代用してもよいです。（日焼け止めクリームに比べると防御度は下がります。）
　1週間～10日ほど保湿と紫外線対策を施せば、肌荒れは落ち着いてきます。
　1週間も待たずに肌荒れを直したい方にはケミカルピーリングがお勧めです。
　ケミカルピーリングで古い角質をはがしてしまうことで、肌の生まれ変わる速度（ターンオーバー）が促進され、より早く新しいきれいな肌が表面に出てきます。
　ケミカルピーリング商品は市販されていますが、肌の弱い方は皮膚科などの専門医で施術してもらうと安心です。
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		<title>はんなり浴衣美人になろう</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 09:25:54 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[モテる女の条件]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔なメイク]]></category>

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		<description><![CDATA[　ワンランク上の浴衣美人になるのなら、まずはメイクをいつもと少し変えてみましょう。普段のメイクよりも素肌っぽいナチュラルメイクが浴衣の清楚な雰囲気を盛り立ててくれます。肌がテカらないように気をつけ、涼しげな印象を作るのがお勧めです。
　浴衣の時のヘアスタイルは、断然アップスタイルです。少しゆれるヘアアクセサリーや、さりげなく見えるうなじで自分を演出してみてください。
　ヘアメイクが完璧になったら今度は姿勢や歩き方に気を配ります。背筋をピンと伸ばし、下駄と足の裏が離れないようにしっかりと歩くとよいです。洋服は姿勢の悪さを補正してくれますが、浴衣は自分で気をつけないといけません。
　さらには、しぐさにも気を配ると完璧です。電車のつり革につかまる時や物を落とした時は、袂の中ほどの袖を軽く抑えましょう。すると袖口からの腕の露出が抑えられて上品なしぐさを演出できます。
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		<title>ピアスで金属アレルギー？</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 12:49:50 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

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		<description><![CDATA[　新しいアクセサリーを買ったけれども肌がかぶれてしまう、かゆいなどの症状は、金属アレルギーかもしれません。
　アクセサリーの中でも特にピアスは皮膚と金属が直接接触するので反応が起こりやすいです。金属アレルギーの症状が発症したら直ちに原因と見られるアクセサリーの使用を停止してください。
　金属アレルギーによるかぶれなどの症状は早いうちに皮膚科を受診するとひどくならずにすみます。皮膚科では自分が金属アレルギーか否かを調べることもできます。
　アクセサリーを購入する時には素材の金属が何かを確認してから購入するようにしてください。特に「ニッケルフリー」「ノンニッケル」と表記されているものは金属アレルギーが起こりにくいです。
　また、ファーストピアスの場合はセラミック製や樹脂性などの金属以外の商品が便利です。ピアスの穴が完成するまでは金属アレルギーを起こしにくい素材のピアスがお勧めです。傷口に直接ピアスが触れるので消毒を習慣付けてください。
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		<title>キウイでツルピカ肌を手に入れろ</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 01:05:09 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[プチ美容術]]></category>

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		<description><![CDATA[　キウイは肌によいとされるビタミン類を非常に多く含んでいます。ビタミンCではみかんの約3倍、ビタミンEでは約4倍にもなります。
　ビタミンCはメラニンの生成を抑え、コラーゲンのの分泌を促進します。肌にダメージを与える活性酸素をから肌細胞を守ってくれるので、美肌のキープ＆生成の強い味方となってくれます。
　さらに、身体の老廃物を排出する食物繊維も多く含みます。
　キウイのカロリーは約53kcalほどと低カロリー。便秘中の方やダイエット中の方に非常に適しています。キウイは1年を通してスーパーマーケットで売られているので食事に取り入れやすいです。
　キウイの皮をむくのが面倒な場合は、半分に切ってスプーンで中の実をすくって食べれば簡単です。手軽に支度できるので忙しい朝でも比較的簡単に食べられますね。
　ヘルシーで美味しく栄養満点のキウイは若くみずみずしい肌をサポート＆維持してくれます。
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		<title>目指すは健康的な白い歯</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 13:47:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　きちんと歯磨きしていても真っ白な歯をキープするのは至難のワザ。歯が変色する原因を知ることで、毎日の歯磨きに加えて気をつけていくべきことを知りましょう。
　歯が変色する最たる原因は、歯の表面の汚れにあります。なかでも食べ物の色素が浸透して変色することが多いです。歯を変色させやすい食べ物を食べた後には念入りな歯磨きを心がけてください。
　歯を変色させやすい食べ物としては、しょうゆ、カレー、コーヒー、紅茶、コーラなどが挙げられます。
　また、加齢や遺伝により歯が黄色がかっている方もいます。歯の象牙質はもともと黄色がかった色をしており、加齢とともにだんだん色が濃くなっていきます。象牙質の色には遺伝などによる個人差があります。
　加齢や遺伝による歯の色は予防することが難しいので、どうしても気になる方にはホワイトニングをお勧めします。ホワイトニングで象牙質の色が変わることはありませんが、黄色い色を見えにくくすることはできます。
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		<title>美肌の大敵！紫外線をシャットアウト</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 09:55:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[紫外線について]]></category>

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		<description><![CDATA[　日常生活で肌に最もダメージを与えるのは紫外線。紫外線は1年中私たちの頭上から降り注いでいるので、紫外線が強い時期だけ日焼け止めを塗ればよいというのは間違いです。晴れた日だけではなく曇りの日もしっかりと紫外線対策をしていきましょう。
　肌のターンオーバーが規則的に行われて入れば、メラニン色素を含む古い肌は垢となって剥がれ落ちます。ただし、生活習慣や体調などによって肌のターンオーバーは簡単に狂います。その結果、残されたメラニン色素は色素沈着してシミとなり、シワやたるみも発生します。
　日焼け止めを購入する時には必ずSPF値とPA値をチェックしてください。
　SPF値はシミやそばかすの原因となる紫外線をカットする力を表します。数字が多いほど能力は上昇しますが、肌への負担は大きいです。強い日差しの下であればSPF50、ちょっとした外出であればSPF20ぐらいでよいです。
　PA値はシワやたるみを作り、皮膚を黒くする原因となる紫外線をカットする力を表します。＋～＋＋＋があり、通常は＋＋ぐらいで十分です。
]]></description>
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		<title>妖艶☆小悪魔メイクのポイント</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 22:58:20 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[アイメイクで変身！]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　メイクで映える箇所は人それぞれ違います。自分の顔のどこに重点を置いてメイクすべきかをチェックしましょう。
◆眉毛
　顔のパーツは一通りメイクしているにも関わらず垢抜けない表情のあなたは、眉メイクに力を入れてみてください。今流行している眉毛は太からず細からずのナチュラルなもの。眉頭から中央までをアイブロウパウダーで描き、眉尻はペンシルで描くとうまくいきます。
◆目元
　メイクの必要性は感じるけれども面倒になってしまうことがあるあなたは目元メイクに力を入れましょう。アイシャドウ→アイライン→マスカラ、という工程で問題はありませんが、一手間加えてアイシャドウを何色か使い分けてあげると、より魅力的な表情になります。
◆唇
　顔のどのパーツもメイクは完璧なあなたは唇にもっと時間を使ってみましょう。リップライナーで口角を上げ気味にラインを引いてあげると好感度がアップします。
◆肌
　メイクをするのが面倒または苦手というあなたはスキンケアを徹底しましょう。洗顔後は化粧水と乳液で肌を整え、週に1度はパックを心がけてください。
]]></description>
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		<title>退屈な雨の日は女をアゲル</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/2007</link>
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		<pubDate>Sun, 04 Jul 2010 22:53:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　雨の日はお家で賢く自分磨きをしちゃおう！
　ぬるめのお湯で半身浴をすると血行が促進され、冷え性や肩こりの改善、基礎代謝の向上（痩せやすい身体作り）が期待できます。お風呂で本を読んだり、お気に入りの音楽を聴くなどしましょう。美容のために積極的に半身浴を取り入れてる芸能人も多いです。
　ヨガは小スペースで心身ともにリフレッシュできるスポーツです。ストレッチ効果の高いヨガは、スポーツが苦手な人でも挑戦しやすくお勧めです。ヨガの動きは優雅でも全身の筋肉に効果的に働きかけてくれるので、バランスの取れたプロポーションを作ってくれます。
　ヨガの精神的な効果だけを得たいのであれば、目をつむって瞑想をするだけでも効果があります。
　また、お部屋でゆっくりネイルアートもよいですね。ネイルサロンでネイルアートを施してもらうと大体5千円～1万5千円はかかります。最近では自分でネイルアートを施す人も多く、ジェルネイルの本格的なキットも市販されています。
]]></description>
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		<title>毛穴の黒ずみをきれいさっぱり解消！</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 01:53:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

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		<description><![CDATA[　額から鼻筋までのＴゾーンは皮脂の分泌が多く、毛穴の黒ずみが目立ちやすい箇所です。特に10代～20代前半ごろまでは皮脂の分泌量が多いので黒ずみが起こりやすいです。
　毛穴の黒ずみを解消する1番の方法は洗顔。洗顔料に適度に水を加えながらキメの細かい泡をたっぷりと泡立てることがポイントです。
　この時、皮脂を落とそうと躍起になって洗顔してはいけません。手に力を入れず泡でなでるように顔を洗ってください。
　洗顔に加えて、週に1,2回ピーリングをすると更に効果的です。
　ピーリング効果のある洗顔料を使うと、毛穴に詰まった皮脂を溶かしてくれるだけではなく、肌表面の古い角質を取り去ってくれます。肌のくすみが解消し、化粧水を吸収しやすい肌環境を整えてくれます。
　ただし、ピーリングは肌への刺激が強いので毎日続けて行うと肌にダメージを与えてしまいます。週1,2回にとどめておきましょう。
]]></description>
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		</item>
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		<title>美脚でサンダルを履きたい！</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 02:17:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

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		<description><![CDATA[　サンダルやミュールを履く季節が近づいてきました。夏本番がやってくる前に気になる足のお悩みを解決しちゃいましょ！
【かかとがひび割れてカサカサしている】
　角質が厚くなっているだけであれば足やすりなどで角質を取り除けばOKですが、まれに水虫の場合があります。角質が厚くなるだけであまり痒くならないので、水虫だと気づきにくく慢性化しやすいのが困ったところです。
　日頃から足の清潔を心がけ、指の間の風通しを良くしておきましょう。水虫の原因の真菌は付着しても洗えば取り去ることができます。
【くるぶしやかかと上部が硬く盛り上がっている】
　患部が部分的に硬くなっている場合はウオノメかタコの可能性があります。姿勢の偏りなどで常に同じ部分に体重がかかったり、同じ部分に刺激や摩擦を受け続けることで発症します。
　ウオノメは皮膚科で治療を受けないと完治しませんが、タコは患部に刺激を受けなければ自然治癒が可能です。
]]></description>
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		</item>
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		<title>前髪カットのコツ☆</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 02:22:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　前髪を上手にカットするには、前髪部分だけを取り分けて他の毛はピンやゴムで邪魔にならないようにとめてください。
　次に前髪を軽く湿らし丁寧にまっすぐとかします。人差し指と中指で前髪をはさんで伸ばし、仕上がり予定の前髪の長さより1cm長いところで切るようにしてください。
　髪の毛は乾くと濡れている時よりも短くなります。前髪を挟む指は消して力を入れすぎずに優しく挟むようにしましょう。
　続いて前髪の重さ調節をします。前髪をドライヤーで乾かしましょう。この段階では前髪を横にまっすぐに切っただけなので、いわゆる重めの「パッツン」な状態です。
　軽くしていくには前髪と平行になるように縦にはさみを入れて少しづつ削るようにすいていきましょう。切りすぎると悲惨なことになってしまうので、ここは注意深く様子を見ながらに慎重に少しづつ行ってください。
　自分でやるとどうしても失敗してしまいがちな前髪カットは、希望の長さより長めにカットし、慎重に切り進めていくのがコツです。
]]></description>
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		</item>
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		<title>夕方には別人？疲れ顔チェック</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 01:43:17 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ボディ]]></category>

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		<description><![CDATA[　朝に比べると夕方に人相が悪くなる人が急増中！その原因は人によって様々だけれど、一番多い理由は疲れ眼です。
　勉強、ゲーム、パソコン、携帯メールなどで疲れ目になると、目の周辺の血流が悪くなり、目の下にクマができます。
　さらに目が疲れると眉間にしわを寄せたり目を細めたりと、険しい顔になりがちです。つまり人相が悪い疲れ顔になります。
　目が疲れたなぁ…と感じたら、まずは瞬きを10回ほどしてみましょう。長時間パソコンや携帯の画面を見るときには1時間につき10分ほどの休憩を入れてください。
　疲れ顔は顔の印象を悪くするだけではなく、あなた自身の印象をも悪くしてしまいます。
　コンタクトレンズの人は目に負担をかけない酸素透過性のコンタクトレンズがお勧めです。
　また、過度のアイメイクは目やその周辺の皮膚に負担をかけます。トリートメント効果のある化粧品を使ったり、しっかりとしたメイクオフを心がけてください。
]]></description>
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		<title>背中のニキビ・原因はカビ？</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 00:41:56 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ニキビケアの基本]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　意外と知られていないのですが、背中は皮脂がたまりやすくニキビが発症しやすいといわれています。これからやってくる夏の薄着に備えて背中のニキビを治していきたいですね。
　背中ニキビの原因は主に皮脂ですが、なかにはカビが原因のものがあります。まずは鏡で自分のニキビをチェックしてみましょう。
　ニキビの腫れが少なく、赤い点々のような形状だったら、それはマラセチア菌が影響したカビに影響を受けた可能性があります。梅雨から夏にかけてニキビがひどくなるようであれば要注意です。
　基本的には清潔な状態を保っていればカビは人体に害を与えません。身体の抵抗力が弱まっている時などは、カビが体内に侵入して繁殖しやすくなります。
　梅雨から夏にかけての時期は身体の清潔を保ち、カビを繁殖させない環境を作りましょう。疲労やストレスを溜め込まないようにして身体の抵抗力を落とさないようにすることも大切です。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>しつこいニキビと決別！</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 00:27:31 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[ニキビケアの基本]]></category>

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		<description><![CDATA[　ニキビの原因の多くは肌のターンオーバー（新しい肌細胞の生成）の乱れ。
　お肌のゴールデンタイムと呼ばれる夜22時から深夜2時にかけては成長ホルモンが多量に排出されるため、この時間帯に良質な眠りをとることが大切です。
　肌細胞の分泌が活発なこの時間帯に眠ることでターンオーバーを促進し、ニキビの回復を早めて新しいきれいな肌を誕生させましょう。
　特に10代は皮脂の分泌が多い時期です。ニキビの大敵・皮脂に打ち勝つためには、油分の多い化粧品（乳液やクリームなど）の使用を中止し、保湿成分の高い化粧水で水分補給をしてください。
　また、女性は体内で黄体ホルモンの分泌量が増加すると、皮脂の分泌量も多くなるといわれています。そのため、黄体ホルモンの分泌が盛んな排卵後にニキビができやすくなります。基礎体温を記録して自分の排卵期を知ることで化粧品を使い分けるのも一つの手です。
]]></description>
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		<title>美容サプリの王様プラセンタ</title>
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		<pubDate>Wed, 19 May 2010 00:28:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　プラセンタとは直訳すると「胎盤」。豚や羊などの哺乳類の胎盤から抽出される成分が主原料です。
　赤ちゃんの発育に必要な栄養素が凝縮されているプラセンタは、アンチエイジングや美肌、美白、新陳代謝の促進、ダイエットに絶大な効果を発揮します。
　芸能人やモデルの間でプラセンタが配合されたドリンクやサプリ、注射を摂取することがブームにもなりました。
　また、免疫力・抵抗力の向上、自律神経やホルモンバランスの調整、滋養強壮にも効果を発揮することから、プラセンタ療法として様々な病気や怪我の治療に用いられています。値段は高価ですが、それだけのことはあります。
　プラセンタは身体の内側から細胞レベルで効果を発揮するため、肌や身体の傷ついた部分をどんどん修復していってくれます。しみ、しわ、くすみ、にきび跡、毛穴の開きなどを解消し、キメの整った肌を作り上げます。
　また、基礎代謝を上げる効果があるため、痩身も見込めます。
]]></description>
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		<title>飲んで美味しい美白に効くキウイドリンク</title>
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		<pubDate>Tue, 11 May 2010 22:55:35 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[美白成分]]></category>

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		<description><![CDATA[　ビタミンＣにはコラーゲンの生成を活発にする働きがあり、美白と美肌に非常に効果的です。ビタミンＣが豊富なキウイドリンクで身体の中から美味しくきれいになりましょう！
［キウイドリンク］約85kcal
材料：キウイ
　　　緑茶
　　　オリゴ糖（解けやすい甘味料であればＯＫです！）
　　　氷
1.キウイの皮をむき、おろし器ですりおろす。
2.緑茶、オリゴ糖、1のキウイをミックスし、氷を入れたグラスに入れる。
　作り方はたったこれだけです！
　キウイにはビタミンＣの他にも、食物繊維、カリウム、カルシウムが多く含まれています。そのため、美白・美肌効果のほかにもお通じをよくする効果が望めます。
　キウイと緑茶を合わせることによって肌内部への色素沈着を防ぎ、弾力のある白いなめらかな肌へと導きます。
　作り方が簡単なので朝食やおやつに取り入れやすいメニューです。フレッシュで美味しいドリンクは、楽しみながら美容効果を得られるのでお勧めです！ダイエット中の小腹が減った時にもいいですよ！
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		<title>眉毛を整えよう！</title>
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		<pubDate>Mon, 10 May 2010 01:25:28 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[プチ美容術]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　眉毛の生えてくるサイクルはおよそ1週間。メイクでかいた眉毛をきちんとクレンジングしていなかったり、やたらこすったりと不潔な状態にしておくと、眉毛サイクルが乱れます。すると、眉毛のお手入れの際に失敗してしまった箇所が生えてくるのも遅くなります。日頃から眉毛ケアをきちんとしておくことが大切です。
　まずは、鏡で自分の眉毛を観察＆分析してみましょう。左右の眉毛のバランスは乱れていませんか？顔全体のバランスに対して眉毛の形が不自然ではありませんか？
　元々、眉毛は左右対称ではありません。眉毛を抜いたり、剃ったり、かいたり、微調整をして理想の眉毛に仕上げます。眉毛を抜く場合は最低限にとどめ、気になる残りの部分は剃るようにするのが無難です。失敗しても融通がききます。
　眉毛の伸びた部分は眉用はさみでカットし、眉毛の伸びた部分はペンシルで足してみましょう。ペンシルの色は自分の眉色に近いものを選ぶとナチュラルに仕上がります。
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		<title>古い角質を落としてツル肌に</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 02:25:05 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　ピーリングジェルは、肌表面の古い角質を落として新しくきれいな肌を作り出してくれます。古い角質がいつまでもあると、肌がくすんで見えたり、硬くなってしまったりという弊害が生じます。
　ピーリングジェルを定期的に使用すると古い角質が取り除かれるだけではなく、毛穴の汚れも取り除かれ、肌のキメが整います。
　さらに、肌の生まれ変わりのサイクル「ターンオーバー」が促進されます。ターンオーバーとは、日々新しく作られる肌細胞が徐々に肌表面へと露出され、やがて角質や垢となって剥がれ落ちるサイクルのことを指します。
　肌のターンオーバーのサイクルは約28日とされています。ピーリングジェルが乱れがちなターンオーバーの周期を正常化することによって、キメの整った健康的なきれいな肌を保つことができます。
　ただし、ピーリングジェルを過度に使いすぎると、肌に必要な角質まで取り除いてしまい、肌トラブルを招くことになります。肌本来の保湿力や防御力が低下する上に、場合によってはヒリヒリと痛みます。
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		<title>ダメージヘアがよみがえる☆自宅でできるヘッドスパ</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 23:39:52 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[プチ美容術]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　美しくしなやかな髪の毛の条件。それは頭皮の健康。
　ダメージヘアの補修と言うと、つい髪の毛にばかり手をかけてしまいますが、それだけではダメなんですね。頭皮の毛穴の汚れを落とし、血行をよくしてあげることで、健康な髪の毛が育まれます。
　自宅ヘッドスパに必要なものは「椿油（つばきあぶら）」「蒸しタオル」「ヘアキャップ」の3つです。
※椿油はヘアケア用品売り場に売っています。
※蒸しタオルは、水でぬらしたタオルを電子レンジで温めれば作れます。温かいお湯でぬらして絞るだけでもOKです。
（1）シャンプー前、髪の毛が乾いてる状態の時に、スプーン3杯分くらいの椿油を頭皮になじませます。
（2）トップ→サイド→バックの順に、両手の指10本全てを使って頭皮全体をもみます。
（3）指の腹で頭皮をつまむようにしてから、パッと指を離すマッサージを繰り返します。
（4）頭に蒸しタオルを巻き、その上からシャワーキャップをかぶって5～10分ほど置いてください。
（5）シャンプーで2度洗いして完了です！！
]]></description>
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		<title>初めてのアイメイク</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Apr 2010 00:50:42 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[アイメイク基礎編]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　アイメイクをしたいけれど、雑誌を見ても専門用語だらけでよく分からない…。
　基本的なアイメイクの道具についてプチレクチャーしちゃいます！
◆アイシャドウ
　アイシャドウには、ピンク、ブルー、グリーン、ブラウンなど、様々な色があります。これらの色をまぶたに塗って、目元に立体感や奥行きを持たせたり、顔全体の印象を明るく見せたりします。
◆アイライナー
　目の際にアイライナーをひくことによって、目元の輪郭をはっきりさせます。アイメイクに凝る方の中には、アイライナーを最も重要視する方が多いです。
◆ビューラー
　まつ毛をキレイにカールさせるための道具です。ビューラーでまつ毛をはさんで何秒か置くと、まつ毛が上向きにカールします。
◆マスカラ
　マスカラをまつげに塗ることで、まつ毛のボリュームをアップさせたり、まつげを長く見せてくれたりします。目元が華やかになる効果があります。
　【アイシャドウ】で目元を彩り、【アイライナー】で目の輪郭をはっきりさせ、【ビューラー】でまつ毛をカールし、【マスカラ】でまつ毛にボリュームを持たせます。
]]></description>
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		<title>自分でカラーリング☆春色ブラウン</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 23:48:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　カラーリングをしたいけど美容院に行くにはちょっとお財布が厳しい…そんな時は自宅でセルフカラーリングをしましょう。
　カラーリング剤の売り場に行くとその種類の多さにびっくりしてしまい、どれを買えばいいのか分からなくなってしまうと思います。
　髪色を変えるには、ブリーチ、ヘアマニキュア、カラーリングの3つの方法があります。
　ブリーチは日本語に翻訳すると「漂白」という意味。髪の毛の色素を抜いて色を落とすので、髪の毛へのダメージは大きいです。
　ヘアマニキュアは、髪の毛の表面にマニキュアを塗るように色をコーディングします。髪の毛は傷みにくいですが、はっきりとした髪色の変化は難しいです。ナチュラルな色合いにしたい方に向いています。
　カラーリングは髪の毛を染めます。染め方によっては、染めすぎてしまったり、染めたりなかったりすることがあります。思い通りの髪色にしやすい方法です。
　製品に付属している指示書に書かれている通りの時間や分量を守って使いましょう。
　髪の毛はぬれていると髪色が濃く見えます。作業中にあまり染まってないように感じても乾かすと髪色が明るくなります。
]]></description>
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		<title>目の下のクマを消す早ワザ</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 23:08:51 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[プチ美容術]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　睡眠不足などが原因でできてしまう目の下のクマ。そんな時には目元を温めましょう。
　水でぬらしたタオルを電子レンジで1分間温めて蒸しタオルを作ります。（作りたての蒸しタオルは高温なので気をつけてくださいね。）
　温かくて気持ちよいぐらいの温度の蒸しタオルを目の上に置いて、5分ほど目をつぶっています。目元がほどよく温まったら、目の下にアイクリームをつけて人差し指から薬指を使ってピアノを弾くように優しくマッサージをしてください。
　蒸しタオルとマッサージで目元の血行をよくしてあげることが、クマ消しのポイントなんです。
　また、目の下は皮膚が薄く、乾燥しやすい箇所です。日頃から保湿を心がけ、マッサージなどで血行をよくしてあげることがクマの予防策にもなります。
　目の下にクマがあるだけで疲れきったどんよりした印象を与えてしまうので、睡眠と保湿をしっかり行ってクマを作らないように注意してください。
]]></description>
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		<title>ムダ毛処理・冬に育てたふさふさボディからの脱却</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 23:58:22 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ボディ]]></category>

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		<description><![CDATA[　春ですね。そろそろ、冬の間放っておいたムダ毛を処理しましょう。
　ムダ毛処理には様々な方法がありますが、今回はシェービング方について。
　シェービングは最も手軽にできるムダ毛処理法の1つですが、間違った方法で処理をすると肌へダメージを与えてしまいます。事前準備とアフターケアをしっかり行ってツルツルすべすべ肌を目指しましょう。
　ムダ毛処理の前にはお風呂などで身体を温め、石鹸の泡やシェービング剤をつけて、ムダ毛の流れに沿って優しくシェービングしてください。
　足首から足の付け根に向けてまっすぐにシェーバーを滑らせるのは間違いです。自分の毛の生え方を見て、流れに沿ってシェーバーをあててください。
　毛の生え方は人それぞれですが、腕と足の毛の流れは斜めであることが多いです。毛の流れに逆らってシェービングをするとムダ毛の毛穴が開いてしまい、剃ったムダ毛が伸びてきたときに目立ちやすくなってしまいます。
　また、シェービング後はしっかり保湿をして肌が受けたダメージをケアしてあげましょう。
]]></description>
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		<item>
		<title>美容整形は怖いけど、アイプチならOK</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 22:27:38 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[アイプチを極める]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　アイプチって知ってますか？
　まぶたの皮膚を張り合わせることで、一重まぶたを二重まぶたにする化粧品のことです。俗に「二重のり」と呼ばれることもあります。
　アイプチの使用を停止すると簡単に元の一重まぶたに戻ってしまうので、試しに二重まぶたの自分を見てみたいという方にお勧めです。使い続けることによって自然と二重まぶたに変わる方もいるようです。
　一重まぶたにコンプレックスを感じているけれど美容整形はちょっと…と感じているのならば、アイプチを試す価値は十分ありです。
　アイプチで理想の二重まぶたを作るにはちょっとコツがいります。思い通りの目元にするには、ある程度の練習が必要です。
　ただし、自然な二重まぶたを作ろうと長時間アイプチを使用し続けることは避けて下さい。まぶたの皮膚呼吸がさえぎられ、色素沈着や肌荒れの原因になります。出かける時にアイプチをしたら、帰宅後はクレンジングでさっぱり取り去りましょう。
]]></description>
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		<title>誰が見たってオシャレ女子☆</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 23:17:49 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[モテる女の条件]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　今時のオシャレ女子になるには自分自身をよく知ることが大切。全身がうつる鏡や写真を見て、客観的に自分のことを観察してみましょう。
　姿勢が悪かったり、眉毛のバランスが悪かったり、髪の毛が傷んでいたり、ファッションがしっくりきていなかったり…と、いろいろなことが見えてきます。
　肌や髪、姿勢については、日頃から意識して生活することで自然に改善されていきます。眉毛は美容院に行ったときに美容師さんに相談してみましょう。客観的に見て、あなたに似合う眉毛を形作ってくれるはずです。あとはその形をキープするだけです。
　いくら好みのファッションでも、実はあなたに似合っていないということもあります。シックな色合いが好きで黒や青のファッションが多くても、それがあなたの顔色をくすませていることがあります。自分には似合わないと思っていたファッションも、着てみたら意外と似合っていたということもあります。
　オシャレな人にアドバイスを受けるのも得策です。
]]></description>
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		</item>
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		<title>1日1.5Lの水で「きれい」をチャージ</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 23:09:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>
		<category><![CDATA[ﾀﾞｲｴｯﾄと便秘]]></category>

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		<description><![CDATA[　人体の約60%を構成する水。健康的でしなやかな肉体美は、水分をどのように摂るかに大きく左右されます。
　たくさん飲めばよいというわけではなく、1日何回にも分けて合計1.5Lぐらい飲むのが適量です。（水分の摂り過ぎはむくみの原因になるので注意してください。）
　水は体内の老廃物を体外に排出し、有害物質の成分を薄める働きがあります。
　なかでも、ダイエットに最適な水は硬水。海外のミネラルウォーターに多くみられるミネラル成分の多い水で、便通を良くする作用があります。硬水に含まれるカルシウムが体内細胞の隅々まで水分を運んでダイエット中のイライラ感を和らげてくれます。日本の水はほとんどが軟水です。
　疲れている時や美容に功を奏するのはスパークリングウォーターです。（サイダーとは別で、甘さのない炭酸水です。）筋肉痛や疲れの元になる乳酸を緩和させる働きがあります。
]]></description>
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		</item>
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		<title>縮毛矯正でさらさらストレートヘア</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 22:54:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　ヘアスタイルが素敵な人はなぜだかオシャレに見えませんか？
　縮毛矯正でストレートにすれば、広がりやすい髪の毛やくせ毛、天然パーマに朝の貴重な時間を費やすことなく、髪の毛の悩みから解放されます。
　気になる価格は、髪の毛の長さにもよりますが、大体1万5千円～3万円ほどです。3ヶ月～半年の間、髪質のコンプレックスから開放されることを思えば妥当かもしれません。
　あまりに料金が安い縮毛矯正は、髪の毛が傷みやすかったり、アフターケアが万全でないことが多いので、ある程度はお金を出した方が満足のいく結果になります。
　サイドやバックは特に気にならないけれど前髪が…と、いう方には部分矯正をお勧めします。髪の毛全体を矯正するよりも価格が安く、ナチュラルな仕上がりになります。あらかじめ部分矯正を受け付けているかを確認してから美容院に行きましょう。
　縮毛矯正は髪の毛が傷むと言われていますが、縮毛矯正の人気は高く利用する方は多いです。技術の方も日々進化しているので、以前ほど髪の毛は傷みませんよ♪
]]></description>
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		<title>ニキビを治す最短コース</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 17:15:43 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ニキビケアの基本]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

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		<description><![CDATA[　ニキビを最短スピードで完治させるには【3つのポイント】があります。
【1】お化粧を控える
　油分の高いファンデーションやクリームは、ニキビの炎症の原因になります。お化粧をしなれている方はちょっぴり恥ずかしく感じるかもしれませんが、数日はお化粧を我慢してみましょう。刺激の少ないスキンケア用品を使用してください。
【2】洗顔料で洗顔しすぎない
　洗顔によって余分な皮脂を取り除き、清潔に保つことがニキビケアになることは有名なお話。
　ただし、ここで大切なのが洗顔料選び。市販されている洗顔料には界面活性剤が配合されているものが多いです。界面活性剤の洗浄力は非常に強く、本来肌が必要としている皮脂まで洗い流してしまいます。これが過剰な皮脂分泌を招き、かえってニキビを悪化させてしまいます。
　洗顔料を選ぶ時には、成分をチェックして界面活性剤が入っていないものを購入しましょう。
【3】ビタミンCを摂取する
　ビタミンCには、ニキビの予防と修復をする作用があります。身体の内側から浸透することで、ニキビ跡を改善します。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>過剰なスキンケアに肌断食</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 01:50:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerk</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

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		<description><![CDATA[「肌断食」って聞いたことありますか？
お肌の悩みは人それぞれ。
その悩みにあわせて、さまざまな化粧品がありますが、これらの化粧品をあれこれと使いすぎると、逆にお肌に良くないんです。
古くなってはがれるはずの皮膚の角質層が肌に残ってしまい、肌が生まれ変わるのを邪魔してしまうのです。
さらに、ダブル洗顔で皮脂を取り過ぎると、分泌される皮脂がかえって増えて、テカリの原因にも・・・。
現代女性はスキンケアが過剰になっていて、かえって肌の悩みを増やしてしまっているのです。。
「顔の洗い過ぎ、ケアのし過ぎによる肌荒れを防ぐため、肌の手入れを２、３日間中断すること」これが「肌断食」。
肌に過剰な栄養を与えずに肌を整える、というわけです。
肌断食をしたほうがいいお肌の状態は・・・
・肌の乾燥がひどい　　 　
・肌表面がかさつく
・Ｔゾーンの皮脂が多く、テカる　　
・毛穴が黒ずんでいる
こんなときに行うといいでしょう。
かといって、お肌に何もしないのは、スキンケアすることが当たり前になっている女性にとっては怖いですよね。
しかし肌断食をすると、肌の保湿成分が流れ出ず、不要な角質ははがれて皮膚が自然と新しくなり、肌が本来の能力を発揮できるようになります。
肌の改善が期待できるのです。
なので、正しいやり方でやってみるといいでしょう。
まず、肌断食を行うのは、週末や長期の休みにしてください。
学校や会社があるときは、やはりきちんとメイクしなければならないので、薄めのメークでも過ごせる日を選びましょう。
週末の場合だったら、土曜朝から月曜朝まで、丸２日間で行います。
まず、１日目の朝は普段どおりのスキンケアをして、メークを薄めにします。
夜は、メーク落としと洗顔をシンプルに。
クレンジング剤と洗顔剤を両方使っている人がほとんどですが、これは洗い過ぎ。
せっけんを泡立てて軽く洗顔するか、乳液状のクレンジング剤を使う洗顔法のどちらかにしてください。
洗い上がりに皮脂が残っている程度が理想です。
そして、洗顔後は化粧水・乳液・美容液など肌に何も塗らないでください。
もし、かさつくところがあれば、そこに白色ワセリンを少量つけるといいでしょう。
「顔がつっぱる気がしても、化粧水はつけない」これが鉄則です。
２日目の朝は、ぬるま湯で顔を洗うだけ。
ここでも化粧水や乳液は使いません。
もちろんメイクは薄めに。
２日目の夜も１日目と同じ洗顔法で洗い、化粧品は一切使わないでくださいね。
そして、３日目の朝。
ぬるま湯で洗顔したら、ここでやっといつもの化粧水や乳液を使ってメイクしてみましょう。
きっと「化粧ののりが良くなった」と感じる人が多いと思います。
以上が、肌断食のプログラムです。
肌断食を体験した後は、洗いすぎはやめて洗顔をできるだけシンプルにしましょう。
また、使う基礎化粧品もできるだけシンプルに。
なお、アトピー性皮膚炎や乾皮症などお医者さんで治療を受けているなど、肌の保護機能が低下する病気の人は、肌断食は行わないでくださいね。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>美乳って、どういうオッパイのこと？</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 15:01:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ボディ]]></category>

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		<description><![CDATA[　女性の胸は「大きさよりも形重視」という男性がいるけれど、美乳ってどういうオッパイのことをいうのでしょうか。
　美乳の条件には次のようなものがあります。
●形
ふせたお椀のようなまん丸な形。
●位置
肩とひじの真ん中ぐらいの高さにバストトップがあるのがベストです。
●バランス
両胸のバストトップと鎖骨のくぼみの3点を結んだ線が正三角形だと完璧です。
（日本人にはバストトップが両サイドに広がった二等辺三角形タイプが多く見られます。）
●大きさ
理想はDカップぐらい。
大きければ良いというわけではなくて、身長とのバランスが大切です。
　一般に「丸く」「高く」「上向き」な胸が美乳と呼ばれることが多いです。
　美しい胸を形成・保持するには身体にあったブラジャーを日常的に身に着けましょう。新しいブラジャーを購入する際には、できれば採寸とフィッティングをきちんと行うのが望ましいです。
　お風呂に入った時にちょっと意識して、鏡で自分の胸をチェックしてみましょう。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>イチゴ鼻とサヨナラする法則</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 01:02:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　イチゴ鼻とは、まるで苺のつぶつぶみたいな毛穴が鼻にあること。
　鼻パックをしてもきれいになるのは一時的なことで、2～3日もたてば元のイチゴ鼻に戻ってしまいます。特にシート式の鼻パックは肌への負担も多く、毛穴を大きく広げてしまいます。
【サヨナラ！イチゴ鼻3ヵ条】
(1)水で顔を洗う
まだまだ水の冷たいこの季節。水で洗顔するのはつらいかもしれませんが、冷たい水は開いた毛穴をキュッと引き締めてくれます。
(2)脂っこい食べ物を控える
脂っこい食べ物をとり過ぎると、余分な皮脂がテカリとなってTゾーンや鼻に出現します。また、黒毛穴やニキビの原因ともなります。食べ過ぎてしまったなと思った時には、脂肪分を分解してくれるウーロン茶やプーアール茶を飲んでみましょう。
また、野菜や果物を積極的にとりましょう。ビタミンCは美肌に効くだけではなく、毛穴の引き締め効果があります。
(3)睡眠をきちんととる
良質な睡眠は美肌につながります。寝る前にお気に入りの音楽を聞いたり、ストレッチをしたりして、リラックスした状態で眠りにつきましょう。
　毎日の食生活をちょっと気にかけてあげるだけで、イチゴ鼻とサヨナラできます♪
]]></description>
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		<title>勝負日前のSPECIALスキンケア</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 15:06:39 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[スキンケアの基本]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　大好きな男の子と急接近する勝負日前は、女の子にとって大事な日。洋服や下着選び、ネイルケアと大忙しだと思います。
　でも、ちょっと待って。スキンケアを忘れていませんか？
　いい感じの雰囲気になっても、お肌がぼろぼろだと100年の恋も冷めちゃうよ。男の子が思わず触りたくなっちゃうようなツルツル肌にコンディションを整えましょ。
【ツルツル美白☆SPECIALスキンケア】
(1)お風呂
お風呂ではなるべく湯船につかりましょう。血行を高めて透明感のある肌に導いてくれます。新陳代謝が高まると、古い角質層（老廃物）を落として新しいツルツル肌が生まれます。
また、湯船にあら塩を入れると、デトックス効果が高まりますよ。びっくりするくらいたくさん汗をかきます！
(2)睡眠
お肌にとって寝不足は厳禁です。
お肌が再生するといわれる「お肌のゴールデンタイム」は夜22時～夜中2時。この時間帯に良質の睡眠をとることが美肌につながります。
　勝負日前にぜひ試してみてくださいね。
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		<title>冬のリップケア</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 06:59:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerk</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[ぷるんとしたみずみずしい唇は、男性から見たらとっても魅力的。
結構見られてますよ～、唇。
みなさんは普段リップケアしていますか？
とても寒いこの時期、空気ははかなり乾燥しています。
肌の乾燥はカサカサしたりかゆみの原因にもなるので、ほとんどの人がケアしていますよね。
でも、ちゃんと唇の乾燥対策もできていますか？
今回は自宅にあるもので簡単にできるリップケアの方法を紹介します。
唇は他の体の部分と比べて、皮膚(角質層)がとても薄くできています。
そのため水分を保持する力が弱く、その上皮脂の分泌もされません。
乾燥によるトラブルを起こしやすい部分なのです。
また、唇はずっと冷たくて乾燥した空気にさらされています。
特に刺激を受けやすい場所なので、肌と同じようにちゃんとケアをしてあげましょう。
唇が荒れていては、おしゃれやメイクに気を使っていても、魅力は半減してしまいますよ。
日常できる簡単なケアと言えばリップクリームですね。
市販されているものでは、美容液成分入りのものや、紫外線カットのものなどがあります。
また、敏感肌の人には無香料・無着色で安心して使用できるものもあるので、自分に合ったリップクリームを使いましょう。
その上で、寝る前のケアとしてお勧めなのが、効果抜群の唇パックです。
自宅にあるもので簡単にできるので、ぜひやってみてください。
使うものは、ハチミツと食用オリーブオイルとラップ。
これならほとんどの家庭にありますよね。
ハチミツと食用オリーブオイルを混ぜて唇に塗り、その上からラップを密着させるだけです。
５分くらいそのままにしておきましょう。
その上からホットタオルをすると、さらに効果アップです。
見事に唇がみずみずしくぷるんとしますよ。
体のほかの部分と比べて乾燥などの刺激にに弱い唇ですが、新陳代謝にの早さは唇の方が上。
肌が28日周期なのに対し、唇は3日～5日と言われています。
つまり、ちゃんと正しいケアをしたら、もし乾燥して痛んでしまっても、回復は早いということです。
乾燥が気になる方は、ぜひ唇パックを試してみてください。
]]></description>
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		<title>美白にお手軽なヨーグルトパック</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 00:58:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerk</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[美白の基本]]></category>

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		<description><![CDATA[美白のスキンケアというと、普通のスキンケアよりもお高いイメージがありませんか？
でも、白い肌は女の子の永遠の憧れ。
誰でも透き通るような白い肌を手に入れたいですよね。
お金をかけずに白く美しい肌を手に入れることができるスキンケアがあるんです！
それはヨーグルトパック。
ヨーグルトはご存知の通り体にとってもいい食べ物だけど、美白パックには絶対不可欠な存在なんです。
ヨーグルトパックは速効性があります。
それにお安く手に入りやすいため、自分の肌に合ったオリジナルブレンドのパックが作れることから、ハリウッドの女優さんやセレブの間でかなり人気があるスキンケアです。
ペルシャでは古来から、ヨーグルトは化粧品としても使われてきたそうです。
簡単でしかも効果の高いヨーグルトの手作りパックはシミやソバカスを薄くし、保湿効果、美白効果、頬や小鼻の毛穴の引き締めにとっても効果があります。
しかし、そもそもなんでパックにヨーグルトを使うのかというと・・・、ヨーグルト成分にお肌にいいものがたくさん入ってるんです。
【ヨーグルトに含まれる主な栄養素】
ビタミンA=肌のハリやツヤや潤いを保ちます。そして皮膚や粘膜の新陳代謝を促進する作用があります。
ビタミンB2=抗酸化作用で肌の老化を防ぎます。そして肌のハリの元となるコラーゲンの生成を助ける、メラニンの生成を抑制する作用があります。
ＡＨＡ（フルーツ酸）=肌の古くなった角質層を除去し、シミやそばかすを薄くする高い漂白作用があります。
パックをする頻度ですが、最低3日に1回パックしてあげると効果が持続します。
もちろん、ヨーグルトは食品ですので、毎日やっても全く問題ありません。
お手軽なヨーグルトパック、一度試してみる価値アリですよ！
]]></description>
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		<title>アイプチのコツ</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 15:19:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[アイプチを極める]]></category>

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		<description><![CDATA[アイプチを長期間愛用していても『自然な二重』を作るのは難しいですよね。
それでも二重を求める女の子がいなくなることはないと思います。
 
それなら、より自然な二重を作れるようにアイプチのコツをまとめてみましょう！
 
■アイプチのコツ１：シワ（ミゾ）を見極める■
 
完全な一重ではない場合に限られますが…。
まぶたをよーく観察してみてください。
シワ・ミゾのようなものはありませんか？
 
うっすらとでもあれば、そこを使って二重のラインを作ると、二重が作りやすいです。
 
理想の二重のラインと異なる場合もありますが、作りやすい二重＝自然な二重。
理想のラインでなくとも利用する価値はあるシワ・ミゾですよ。
 
■アイプチのコツ２：液は一部だけにする■
 
二重を作ろうとしているライン全体にアイプチを塗るのではなく、一部分だけに塗るのがコツです。
 
どの部分に塗るのかというと、ラインの真ん中あたりに。
そして、真ん中以外の部分はプッシャーなどを使って二重のラインを作ります。
 
一部でもくっついていると意外に二重のラインはキープ出来るものです。
なおかつ、全体をアイプチでくっつけるわけではないので作ったラインに自然さが生まれます。
 
■アイプチのコツ３：プッシャーの抜き取りに細心の注意を■
 
アイプチというとどこにラインを作っていかに自然な仕上がりになるかに注意を払うと思います。
それはそれとして、プッシャーを抜き取る時にも細心の注意を払ってみてください。
 
プッシャーを適当に抜くと仕上がりが汚くなります。
 
また、完全に乾いてから抜くのも汚くなりがちです。
ラインがキープ出来るくらいには乾いていてそれでいて乾ききっていないタイミングを把握すると良いでしょう。
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		<title>ハチミツ</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Jan 2010 15:18:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>

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		<description><![CDATA[最近、ハチミツを配合しているスキンケア製品が注目を集めています。
ハチミツそのものを使っても大丈夫ですよ。
 
あんなにベタベタしている物をスキンケアに使えるのかと思うかもしれません。
確かに、ハチミツを化粧水代わりに塗ってそのまま就寝するのは無理があります。
が、洗い流すパックなら？
洗い流すわけですから、あのベタベタ感は問題になりません。
大さじ１杯くらいのハチミツを洗顔後の顔に広げて５分～１５分ほど置いてから洗い流すだけ。
簡単ですね。
 
ハチミツは非常に優秀な保湿効果を持っています。
また、殺菌作用もあります。
そのため、乾燥肌でもニキビ肌でも日焼け後の肌でも問題なく使えるそうです。
荒れたくちびるにリップ代わりに塗ったり、口内炎に塗り薬代わりに塗るといった使い方も出来ます。
 
大さじ３杯の精製水に小さじ４分の１のハチミツを加えれば顔にも全身にも使えるハチミツローションの出来上がり。
ただ、ハチミツは冷えると白っぽく固まるので、作り置きはしないほうが良いでしょう。
作った分を使い切る、もしくは、使い切れる量を作ってみてください。
 
万能にも思えるハチミツ。
ですが、要注意事項が１点だけあります。
 
それは、アレルギー。
 
ほとんどの肌質に使えると言われているハチミツでもアレルギーを持っている人は使えません。
肌がかゆくなる真っ赤になるなど、アレルギーのような症状が見受けられた場合には使用を中止してください。
アレルギーは慣れれば大丈夫になるというものではないので注意が必要です。
 
それと、肌に優しいハチミツではありますが、赤ちゃんには使えません。
１歳未満の赤ちゃんにハチミツを食べさせてはいけないのと同様に肌に使うのも厳禁です。
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		<title>アイラインマジック</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 15:18:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔なメイク]]></category>

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		<description><![CDATA[あるのとないのとじゃ大違いなのが、アイライン。
なんだけど、アイラインを入れるのが苦手な人はすごーく多い。
アイライナーっていうアイテムを上手に使いこなすのが難しいってことだよね。
 
けど、いくら難しいからってあきらめちゃったら小悪魔アイは手に入らない！
 
アイラインでマジックを起こして、小悪魔アイを手に入れましょ。
まずは、茶系のペンシルアイライナーと黒のリキッドアイライナーを用意してね。
 
ペンシルアイライナーには、アイラインを引きやすいしぼかしやすいっていうメリットがあるわけ。
けど、細かったりシャープなラインが引けないのがデメリット。
このデメリットが嫌でリキッドアイライナー派って人もいるんじゃない？
 
でも、ペンシルアイライナーで引いたラインの上からリキッドアイライナーでラインを引くならどうかな？
 
引きやすいアイライナーで下書きしてからちょっと引きにくいアイライナーで清書する感じ。
これなら、「リキッドアイライナーでアイラインを入れるとガタガタになっちゃう！」なんてことがなくなるよ。
 
しかも、ペンシルで引いた茶系のラインをキレイに塗りつぶす必要はないの。
茶系のラインがちょこっと見えちゃって全然もＯＫ！
茶系はラインを主張し過ぎないから問題ない♪
これで苦手なアイラインでも入れる気になるんじゃないかな！？
ついでに、黒のリキッドアイライナーだからこそ出来るワザも紹介しておくね。
 
あのね、目尻側の下睫毛を２～３本くらいリキッドライナーで書いちゃうの！
 
目の上下にアイラインを入れておいたほうが書いた睫毛だってわかりにくくなるハズ。
先端を細くして睫毛っぽいラインを心掛けることがポイント！
]]></description>
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		<item>
		<title>米ぬか</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 08:55:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>

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		<description><![CDATA[日本酒同様古くから美肌効果があると知られているのが「米ぬか」です。
ぬか漬けと呼ばれる漬け物がありますよね？
あの“ぬか”と同じ物です。
 
さて、「ぬかって何？」と思う人もいるでしょう。
ぬかとは、米の皮のことです。
米は最初から白いわけではなく、収穫してすぐは皮がついていて、この皮つきの米が玄米と呼ばれている食べ物になります。
そして、皮が削られた物が米、削りかすが米ぬか。
米ぬかを扱う手はなぜか美しいということでスキンケアに用いられるようになったそうです。
 
現代では米ぬかの成分を解析し、米ぬかに含まれている
 
ビタミンＥ→アンチエイジング効果
ビタミンＢ２→美白効果
 
だと判明しました。
迷信などではなくちゃんと根拠があったというわけですね。
 
美肌効果も美白効果も持つ米ぬか。
その上、削りかすではありますがもともとは米についていた皮ですから、化学的な物を含んでいません。
安心してスキンケアに用いることが出来るのではないでしょうか。
 
しかも、米ぬかは削りかすだからこそ非常に安価です。
１０キロほど買っても数百円という安さ。
ちなみに、お米屋さんで買えます。
ネット通販で買える所もあるので、配達してもらうと楽ですね。
 
米ぬかの具体的なスキンケア方法としては、洗顔料代わりに使ったり、少量の水を混ぜた物をパック代わりに使ったり出来ます。
米ぬかが配合されているスキンケア製品は多々あるのでそれを使ってみてもいいでしょう。
ただ、米ぬかそのものを使ったほうがより肌に優しいと思われます。
 
ただ肌に優しいだけでなく美白効果があるという点が嬉しいですね。
安いので、毎日たっぷり使えるという点から見ても米ぬかは優秀です。
]]></description>
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		<item>
		<title>つけまアフターケア</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 08:33:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[プチ美容術]]></category>

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		<description><![CDATA[一日の終わりにマスカラをオフするのと同じくつけ睫毛もきちんとケアしないとね！
 
まずは、つけまをはずすところから始めるわけなんだけど、みんなはどうしてる？
テキトーにはずしちゃってない？
 
つけまは目尻側からはずしべし！
 
目頭側からじゃないとどうしてもはずせないっていうならともかく、目尻側からはずすようにしてみてね。
そのほうがキレイにしかも簡単にはずせるはずだよ。
人差し指と親指でつけまを挟んで、つけまを軽くねじるようにするのがポイント。
 
一番やっちゃいけないのは、強引に引っ張ること！
 
強引に引っ張っちゃうと自分の睫毛が抜けちゃうし、薄くてデリケートなまぶたの皮膚を引っ張ることになるし、つけまが傷むし、イイことない。
「はずせればいい」なんて思わないでね。
慎重になり過ぎることはないけどちょっと慎重になってはずしたほうが引っ張らずに済むかも…？
 
話が少しそれるけど、まぶたを引っ張り続けるとどうなると思う？
１０代なのに２０代、２０代なのに３０代なんて具合に目元がたるんじゃうんだって。
目元だけ見ると実年齢より老けて見えちゃうってわけ。
目元の印象が顔全体の印象を左右して目元だけじゃなくてぱっと見でも老けて見えることも多いみたい。
そうはなりたくないし、そうならないようにしないとだよね。
 
話を戻して、つけまをはずしたあとの話。
 
つけまをはずしたあとは、アイメイクリムーバーでアイメイクをオフするのがオススメ。
アイメイクリムーバーを使うことでまぶたや睫毛の根元に残ったつけま用ノリもオフ出来るよ。
クレンジングも丁寧に行ってね。
 
それと、つけま用のクレンジングを使えば、つけまに残ってるノリやアイメイクだって優しく簡単にオフ♪
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>高いスキンケア製品ってどうなの？</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 08:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[プチ美容術]]></category>

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		<description><![CDATA[リクエストをもらったよ！
ありがとー！
 
「若いうちからブランド物の高いスキンケア製品を使い続けてると大人になった時に肌が悪くなってるってことはない？」って質問だったんだけど。
なるほどねー。
確かに聞くよね、若いうちからお高いスキンケア製品を使うのは肌に悪いって話。
 
良いのか悪いのかで言うと、良くはない。
 
ま、高いスキンケア製品が良くないってことじゃないんだけどね。
問題は価格じゃないんだもん。
 
大前提として、スキンケア製品ってメーカーやブランドによってターゲット層が決まってるのね。
若い子向きに作られてる物もあればおばさま向けに作られてる物もあるわけ。
でもって、その中でも、比較的安い価格帯に設定してある物と、比較的高い価格帯に設定してある物とに分類出来るの。
 
だから、大切なのは、値段に関係なく自分の年齢層に合ったスキンケア製品を選ぶこと。
 
高いスキンケア製品ってどっちかっていうと若い子向けじゃないことがほとんど。
なんでかって？
自分の自由になるお金がある程度ある人向けに作られてるから。
そういう人は高くても良い物を選ぶ傾向にあるし、メーカーは末長く愛用してほしいわけだからね。
 
じゃあ、自分の年齢層より高い年齢層のスキンケア製品を使うとどうなっちゃうの！？
 
若い子は肌の中の水分も油分もそんなに不足してない。
対して、おばさまがたは肌の中の水分や油分が不足しがちで、おばさま向けのスキンケア製品は水分・油分をたっぷり補給出来るようになってる。
不足してない水分・油分を過度に補うと水分・油分のバランスがくずれちゃう！
そういう意味では肌トラブルが起きる可能性は高くなるかもね。
 
値段も重要だけどターゲット層を要チェック！
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>日本酒</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 08:22:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pc.s-ageha.biz/?p=1425</guid>
		<description><![CDATA[敏感肌やアトピー肌でも使えるスキンケア製品が増えている昨今ではありますが、市販のスキンケア製品はどうしても肌に合わないという人もいるのではないでしょうか。
かといって、スキンケア製品を使わなければ使わないで肌トラブルが起きたり、起きてしまっている肌トラブルがなかなか治らないことも多々あります。
 
対策のひとつとして、スキンケアに使える食べ物をスキンケア製品に代用するというものが挙げられます。
 
食べ物、すなわち、体内に摂取しても平気な物なわけですよね？
食べても大丈夫な物であれば肌につけても大丈夫かもしれないというわけです。
 
また、基本的に食べ物には市販のスキンケア製品に含まれているような化学的な成分が含まれていません。
そのため、肌が過敏に反応する可能性が低くなっています。
 
例えば、日本酒（食べ物というよりは飲み物ですが…）。
実は、日本酒は、古くからスキンケアと関わりがあります。
お酒を作る職人の手が白くて美しいことから日本酒やその原材料には肌を美しくする何かがあるのだと、科学的分析が出来ない時代から知られていたのです。
実際に、日本酒を配合しているスキンケア製品があるくらいです。
 
もっとも、日本酒を配合しているスキンケア製品を試すのでも構いませんが、日本酒その物を使うほうがより安全なように思います。
なんとなく「使って大丈夫なの？」と思ってしまいますよね。
でも、大丈夫です。
なんといっても、体内に摂取して平気な物なわけですから。
お酒くさいのがちょっと難点ですけどね。
 
安い日本酒で構わないので一度試してみてはどうでしょう？
肌に合わなかったらお母さんに料理に使ってもらえばいいと思いますよ。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>モデルプロデュースつけまが狙い目</title>
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		<pubDate>Sun, 03 Jan 2010 08:21:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[アイメイク応用編]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pc.s-ageha.biz/?p=1423</guid>
		<description><![CDATA[つけ睫毛をつける練習をするのであれば１００均の物で充分でしょう。
慣れていない状態でつけ睫毛を扱うとどうしてもつけ睫毛を傷めてしまいがち。
でも、１００均の物であればボロボロになってもまた買えばいいとあきらめもつきますよね。
もちろん、１００均のつけ睫毛を練習だけでなく普段使いしても良いと思います。
 
が、つけ睫毛に慣れてきてワンランク上のつけ睫毛ライフを目指すならモデルプロデュースつけ睫毛がオススメ！
 
最近のつけ睫毛ブームに乗っかるようにモデルさんがプロデュースしているつけ睫毛が増えています。
値段は１０００円前後の物が多め。
ちょっと高めかもしれません。
 
しかしながら、メイク慣れしているモデルさんがプロデュースしているだけあって、細部にまでこだわって作られています。
 
睫毛に長さやボリュームが出るのはあたりまえ。
それ以外、例えば可愛い目許になれる物や小悪魔な雰囲気になれる物や人形のような睫毛になれる物といった具合に、つけ睫毛にコンセプトがしっかりと存在しています。
それぞれをくらべてみると、どれも同じような人工毛になっているのではなく、それぞれのコンセプトに合わせて人工毛の長さや量や毛束が調節されているわけです。
自然な仕上がりになるように根元が透明になっているといったこだわりがある物もあります。
 
そんな風にコンセプトがしっかりしているつけ睫毛を選ぶと、つけ睫毛にマスカラを重ねなくても大丈夫なことがほとんど。
メイク時間の短縮が可能ですね。
 
それと、１０００円前後のつけ睫毛はやはり１００均の物とくらべると丈夫です。
耐久性が高いんですね。
１００均の物をいくつも買うよりも結果的に安上がりになることもあります。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>アイシャドウランキング！</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Dec 2009 08:22:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔なメイク]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pc.s-ageha.biz/?p=1424</guid>
		<description><![CDATA[カラーやタイプが豊富やアイシャドウはアイメイクに欠かせないアイテム！
なんだけど、その豊富さが女の子を悩ませるものでもあるんだよね。
特に、アイメイク初心者には最初のハードルになるんじゃないかな？
「何色から買えばいいの！？」って。
アイメイク初心者じゃなくても、自分に似合う色や使いやすいアイシャドウを探し求めてる人は多いハズ。
 
こんな時こそ（？）、アイシャドウランキング！
参考にしてみてね！
 
 
～誰にでも似合う！～
１）透明ベースでラメ・パール入り
２）ラメ・パール入りの茶系
３）ゴールド系
 
★色がつかない透明ベースなら似合わないわけがないよね！　肌なじみの良い茶系・ゴールド系も使いやすい♪
 
～くずれにくい～
１）クリームタイプ
２）ジェルタイプ
３）アイシャドウベース
 
★コンタクトユーザーさんはくずれにくさが重要じゃない？　くずれにくいこの３タイプにパウダーを重ねるのもアリ。
 
～使いやすい～
１）パレットタイプ
２）クリームタイプ
３）どんなタイプ・カラーでもいいからラメ・パール入り
 
★グラデーションが作りやすいパレットタイプはひとつは持ってたい！　ラメ・パール入りはキラキラ好きならマスト！
 
～プチプラ～
１）パウダータイプ
２）パレットタイプ
３）ジェルタイプ
 
★安くて種類が豊富なのはやっぱりパウダー！　ドラッグストアで買えるパレットもあなどれない！
 
 
ランキングを見てみると、ひとつは持っておきたいアイシャドウの
 
色→透明ベースｏｒ茶系ｏｒゴールド系
質感→ラメ・パール入り
タイプ→パレット、クリーム、パウダー
 
って感じ？
 
でもまあ、一番重視すべきは自分に似合うかどうかだよね。
自分なりのアイメイクを追及してみて！
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		<title>ナノって何？</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Dec 2009 08:20:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[不景気だと言われている昨今でも女性が美容にかけるお金は一定以上の金額なのだとか。
女性とはいつどんな時でも自分磨きを忘れない生き物なのかもしれません。
 
そんな女性のニーズに応えるように家庭用エステ機器の種類が年々増えています。
ただ種類が増えるだけでなく、手頃な値段の物が増えているのが特徴。
どんなに美容に関心があっても何十万もする美顔器をポンと買う気になれる人は少数なはず。
でも、数万円くらいなら心が動いてしまいませんか？
学生でもちょっとバイト代を貯めれば手が届くような美顔器類が徐々に増えているわけです。
 
特に評判が良いのが、某メーカーのナノケアのシリーズ。
ナノケアのケアはスキンケアのケアと同じ意味ですね。
では、“ナノ”とはいったい何なのでしょうか？
 
ナノはナノイーの略。
そして、ナノイーはものすごく簡略的な説明をすると水分。
 
ただの水分ではありません。
ものすごく小さいのに、小ささに見合わない水分量をたたえている水分なのです。
何がすごいのかというと、その小ささゆえに肌に浸透しやすく、かつ、水分量が豊富なので肌をしっかりとうるおしてくれます。
 
うるおいが必要なのは乾燥肌だけ？
そんなことはないんです。
というのも、人間の肌は内部に必ず水分が存在していて肌と水分は切っても切り離せない関係にあると言えます。
肌には水分が絶対に必要なのだと言ってもいいでしょう。
 
ところが、肌の中の水分量は年齢を重ねるごとにどうしても減少していってしまいます。
 
基礎化粧品を使ったスキンケアで減少していく水分を補うことは可能ではあります。
が、より簡単により効果的なスキンケアをというコンセプトがナノケアにはあるわけで、魅力的ですね。
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		<title>角栓を予防しよう！～保湿～</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Dec 2009 08:18:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>

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		<description><![CDATA[角栓に悩む人が見落としがちになること。
それは、保湿です。
「いかに角栓を除去するか」という点に夢中になるあまり、「いかに角栓を予防するか」という点に意識が向かないんですね。
ですから、角栓を予防する上で有効な保湿を怠っている場合が多々あります。
 
確かに、すでに存在している角栓をそのままにして保湿をしてもあまり角栓対策にならないかもしれません。
が、角栓除去にも角栓予防にも有効な対策となる洗顔と保湿を平行するなら話は変わってきます。
正しい洗顔と一緒に保湿をきちんと行うことは角栓対策になりえるのです。
 
なぜ保湿が角栓対策になるのか？
それは、角栓の原因のひとつが皮脂だからです。
 
適度な皮脂は人間の肌になくてはならないバリアのようなもの。
しかしながら、過剰な皮脂はさまざまな肌トラブルを引き起こします。
したがって、皮脂の分泌が過剰にならないようにするべきなのですが、多くの人は過剰な皮脂に対して角栓同様に『予防』ではなく『除去』を行いがち。
皮脂は除去すればするほど分泌を促されますから、堂々めぐりになってしまいます。
また、保湿不足でも皮脂の分泌は過剰になります。
 
つまり、保湿をきちんと行うことが過剰な皮脂分泌を予防し、ひいては、角栓が作られてしまうことも予防するというわけなんです。
 
ちゃんと保湿をしていますか？
化粧水しか使っていないなら、美容液や乳液などの油分補給が不足していると思われます。
仮に美容液・乳液などの油分補給アイテムを使っていたとしても、不足した油分を補えなければ保湿は不完全です。
使っている化粧水の量が少な過ぎて保湿が不完全になることもあります。
自分のスキンケアを見返してみてくださいね。
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		<title>ピンクなほっぺが可愛い！</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 07:27:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔なメイク]]></category>

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		<description><![CDATA[メイクを始めようって考えた時、必要な物を一気に全部買うってパターンもあると思う。
でも、自分のおこづかいでってなると、最低限必要な物から買って少しずつそろえてくってパターンのほうが多いような…。
でもって、何からそろえるかって、デカ目を作るためのアイメイクアイテムや肌をキレイに見せるためのベースメイクアイテムっていうのが主流な気がする。
うん、アイメイクアイテムもベースメイクアイテムもアリだけど。
あえてチークを買うっていうのもひとつの作戦！
ぶっちゃけた話、肌がキレイだったらファンデーションなんて塗らなくても大丈夫なんだよね。
それに、ニキビがある時にニキビを隠すためにコンシーラーやファンデーションを使うとどうしてもニキビを悪化させちゃうし。
ニキビ跡みたいに隠したい肌トラブルが特にないなら、ファンデーションを使わないっていう選択もいいんじゃない？
でもね、ファンデーションを使ってなくてもチークひとつですごーく「メイクしてます」って感じになるの。
もちろん、良い意味でね。
特に、顔色が良くない子にチークはオススメのアイテムだよ。
あっというまに血色の良い可愛い雰囲気になれるからね！
女の子って貧血気味なわけ。
貧血気味だと顔色が悪くなりがち。
それをチークでカバーするってこと。
クリームタイプのチークが特にオススメ！
発色ももちも良いから。
カラーはやっぱりピンク系がダントツで可愛い♪
肌の色によってはピンク系よりオレンジ系のほうが似合うこともあるから、自分に似合う色を探してみてね。
ちなみに、チークは、“頬の一番高い部分に丸く入れる”のが鉄則。
口角を持ち上げてみると頬のどこが一番高くなってるかわかりやすいよ。
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		<title>角栓を予防しよう！～洗顔～</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 08:26:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>

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		<description><![CDATA[洗顔は、角栓の除去にも予防にも効果を発揮します。
 
角栓は毛穴を開いてから洗顔をすることで除去出来ます。
洗顔の場合、１度や２度ではキレイに除去出来ないかもしれません。
また、毛穴パックのように「取れたー！」というような爽快感を味わうことは出来ません。
が、「取れない！　残ってる！」というようなイライラを感じることなく徐々にキレイにしていくことが出来るのです。
 
そして、角栓が目立たなくなってきてからも洗顔を丁寧に行い続けることが角栓予防になります。
 
きちんとした洗顔は肌に良い影響を与えることはあっても悪い影響を与えてしまうことはまずありません。
洗顔という行為への意識を変えるだけで肌はキレイになると言われています。
例えば、
 
＊毛穴を開いてから洗顔するようにする
＊洗顔料をきちんと泡立てるようにする
＊すすぎの際に肌をこすらないようにする
＊すすぎ残しのないようにする
＊タオルでゴシゴシこすらないようにする
 
上記のポイントを押さえた洗顔を日常的にしていますか？
気づいた時にするようにするのではなく、毎日・毎回行うことが大切ですよ。
 
毛穴を開くのがめんどくさい。
洗顔料を泡立てるのがめんどくさい。
何度もすすぐのがめんどくさい。
そして、タオルでゴシゴシこすって泡が残ってても気にせずタオルで拭き取ってしまう。
これは悪い洗顔の見本のようなもの。
「顔は洗えていればいい」のではなく「顔は丁寧に洗うもの」と意識を変えてみてくださいね。
 
なお、長いこと角栓が詰まっていた場合、その毛穴周囲の角質層が分厚くなっている可能性があります。
角質除去効果のある洗顔料を週一くらいで使うと角質層の厚さが正常に戻っていき、角栓予防になります。
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		<title>ブラウンライナーでデカ目を作る！</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 09:03:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔なメイク]]></category>

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		<description><![CDATA[小悪魔なアイメイクと言えば、アイライナーが必須って感じだよね？
それも、黒のアイライナー。
黒のリキッドアイライナーが一番デカ目効果アリ！
 
…だったんだけど。
「だった」、つまり、過去形。
ううん、黒のアイライナーももちろんアリだよ。
アリだけど、それはそれとして、ブラウンアイライナーでデカ目を作ってみない？
 
ブラウン系のアイラインは、黒いアイラインほどデカ目効果はないけど黒のアイラインよりも優しい印象になるよね？
だから、黒のアイラインじゃ顔がキツくなるって子がよく使うテクニックだったわけ。
でも、最近はブラウンアイライナーが見直されてるの！
 
ブラウンアイライナーは確かに黒のアイライナーほどデカ目は作れない、でも、ナチュラルなデカ目にすることは出来る。
それに、黒いアイライナーは使い方や目の形によってはデカ目が作れない。
その点、ブラウンアイライナーは誰にでも使いやすくて誰にでもデカ目効果がある。
そういうわけで、ブラウンアイライナーを使ったアイメイクが注目されてるってわけ。
 
オススメは、芯がやわらかめのペンシルタイプのアイライナー。
描きやすいし、ぼかしやすいからね。
 
小さな目を大きくしたいって場合は、目尻と目頭部分を少し残して、上下にブラウンアイライナーでアイラインを入れてみて。
全部を囲っちゃわないで一部を囲わないことがデカ目にするポイント！
 
一重さんにオススメなのは、「く」の字ライン。
目尻と目頭に「く」の字を書くみたいにブラウンアイライナーでアイラインを入れてみて。
一重をカバー出来るよ！
 
アイシャドウを茶系のグラデーションにしておくともっとデカ目効果が出るよ。
マスカラも忘れずにね！
つけまでもＯＫ！
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		</item>
		<item>
		<title>角栓を取りのぞこう！</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 11:58:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>

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		<description><![CDATA[角栓は取りのぞいたほうが肌がキレイに見えます。
が、取りのぞき過ぎるくらいならいっそ取りのぞかないほうがいいのではないかと思います。
 
というのも、角栓を除去したいと考える人は除去し過ぎる傾向にあるからです。
 
完璧に取りのぞきたいという気持ちはわからなくもありません。
が、取りのぞくことに必死になり過ぎてしまった結果、角栓を悪化させているケースが多々見受けられます。
 
例えば、角栓が気になるあまり、
 
・角栓を指で押し出すことがクセになってしまっている
・毎日のように鼻パックをしている
・ピンセットなどでつまんで多少強引でも引き抜く
 
上記のような行動に心あたりはありませんか？
こうした行動を取ってしまうと、毛穴が開きがちになったり、角栓がある周囲の肌を傷めたりします。
そうなってしまっては角栓がキレイに除去出来たとしても美肌とは言えなくなってしまいますよね。
 
角栓の除去方法としてオススメなのは、洗顔です。
 
「毎日洗顔してるけど角栓は取れない！」と思う人もいるでしょう。
でも、ちょっと待ってください。
自分の洗顔方法に自信はありますか？
 
毛穴の中の汚れと同様に、角栓を除去しようと考えるのであれば、毛穴を開いてから洗顔することが大切です。
 
蒸しタオルを当てる、もしくは、バスタブにゆっくりとつかるなどして毛穴を開くこと。
そして、それから洗顔する。
これを習慣づけてみてください。
洗顔後のスキンケアで、
 
・冷蔵庫で冷やした化粧水
・毛穴引き締め効果のある化粧水
 
を使って毛穴を閉じるステップを取り入れれば、毛穴を開くステップを入れても大丈夫ですからね。
 
最近では、毛穴を開く効果のあるジェルを鼻パック前に塗るのが人気のようです。
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		<item>
		<title>マスカラランキング！</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 08:13:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔なメイク]]></category>

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		<description><![CDATA[小悪魔を目指す女の子なら、マスカラの１本や２本、ううん、３本や４本くらい持ってるかも！？
 
でもさ、マスカラって、お気に入りの１本に出会うのが難しくない…？
 
まず、ボリュームとかロングとか効果が色々わかれてるし。
でもって、ブラシのサイズや形状はバラバラだし。
ブラシじゃなくてコームになってるマスカラもあるわけだし。
基本は黒だけどカラーマスカラや透明マスカラやラメ入りマスカラなんかもあるし。
 
これは押さえておかなきゃねって感じのマスカラはいったいどれ！？
 
ってわけで、勝手ながらランキングを作ってみたよ！
参考にしてみてねー。
 
 
～デカ目にしてくれる～
１位：ロング
２位：ボリューム
３位：カール
 
★ロングもボリュームも同じくらい人気！　だけど、重ねれば長さもボリュームも出るロングのほうが僅差で１位！
 
～ブラシの塗りやすさ～
１位：小さめブラシ
２位：コーム
３位：カーブブラシ
 
★下睫毛にも塗りやすい小さめブラシが好評～。絶対コーム派って人も多いみたい。
 
～学校やバイトにもＯＫ！～
１位：透明マスカラ
２位：ロング
３位：カール
 
★つけてても悪目立ちしないのはやっぱり透明♪　一度塗りならロングやカールでも平気かも？
 
～根強い人気～
１位：フィルム
２位：ウォータープルーフ
３位：繊維入り
 
★お湯で落ちるフィルムタイプの人気は強い！　パンダ目になりにくいウォータプルーフタイプや、睫毛を長く太くする効果が高い繊維入りも人気が衰える気配がないよ～。
 
 
女の子のマスカラっていうアイテムへの要求はたくさんある。
でも、そんな要求を全部叶えてくれる１本がなかなかないわけで…。
マスカラは１本じゃなくて複数所持して使いわけるのが小悪魔流なんじゃないかな？
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