背中のニキビ
ニキビは顔だけに出来るものではありません。
背中もニキビが出来やすい場所のひとつです。
顔よりも背中のニキビに悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
背中は自分では見えにくい場所ですし、普段はあまり人目にさらすこともないと思いますが、薄着になった時に気になりますよね。
ニキビの原因は、過剰に分泌される皮脂です。
実は、背中にも皮脂を分泌している場所である皮脂腺が存在します。
そして、背中は意外に汗をかく場所です。
背中の皮脂と汗はニキビの温床。
背中ニキビが出来やすいという人、汗をかきやすいということはないですか？
汗をかきやすい体質でなくても、化学繊維の下着や締め付けの強い下着のせいで自分で思っている以上に汗をかいている場合があります。
背中のニキビが気になる人は、まず、下着を見直してみてください。
下着に限らず、キャミソールでもシャツでもカットソーでもパジャマでも。
肌に直接触れるものには注意を払ったほうが良いでしょう。
意外に見落としがちなのが、シャンプー・リンス・トリートメントを流した際に背中に付着してしまっている点。
髪をすすいだあとは、背中もきちんと流しましょう。
ボディソープや化学繊維のウォッシュタオルが背中ニキビ発生・悪化の原因となっていることも多いです。
入浴時に気を配ることも、背中ニキビのケアには必要なのですね。
背中ニキビを完治させて、薄着でもへっちゃらになりましょう！

繰り返してしまうニキビ
ニキビがほとんど出来ない人、たまにニキビが出来る人、ちょくちょくニキビが出来る人。
人それぞれだとは思いますが、ちょくちょくニキビが出来るという人、それはつまり、ニキビを繰り返しているということですよね？
繰り返してしまう原因を断ち切らないことには、いつまでも繰り返してしまいます。
ニキビを繰り返してしまう原因は肌機能の低下にあると言われています。
代表的な肌機能と言えば、「ターンオーバー」ですね。
ターンオーバー＝細胞レベルで繰り返されている肌の生まれ変わりのこと。
約２８日周期と言われているターンオーバーは、その周期より短くても長くても正常ではありません。
ニキビを繰り返している人のターンオーバーは、周期が長くなっている傾向にあるようです。
長ければ、はがれ落ちるべき角質が積み重なって、毛穴が詰まりやすい状態になります。
毛穴の詰まりは、ニキビの始まり。
そういうわけで、古い角質を除去してあげることでニキビを繰り返さなくなる場合もあります。
しかしながら、古い角質を除去しても根本的な問題は解決しません。
ターンオーバーを正常に戻さないことには、そのうちにまた古い角質が溜まっていってしまうからです。
ターンオーバーを乱す原因は
ストレス
睡眠不足
生活サイクルの乱れ
偏った栄養
です。
これらの改善は簡単なようで難しいもの。
でも、改善しなければ、繰り返すニキビも改善しないのです。
地道に改善していきましょう。

いざとなったら皮膚科へ
ニキビが悪化した時、広範囲に出来た時、痛みがある時。
こんな時は皮膚科を頼りましょう。
え？ニキビで病院へ行くなんて大袈裟？
そんなことはありません！
ニキビが化膿すればケロイドになることも有り得ます。
ニキビを理由に皮膚科に行ったとして、それを笑うようなお医者さんはいません。
皮膚科に行けば、外用薬や内服薬が処方されます。
皮膚科によっては基礎化粧品を処方してくれるところもあるみたいですね。
私が大人ニキビで皮膚科にかかった際には、塗り薬と漢方薬と洗顔せっけんが処方されました。
塗り薬はニキビ治療、漢方薬は体質改善、洗顔せっけんはニキビを悪化させないためのものとのこと。
ちなみに、私の大人ニキビの原因はストレス・生理不順・睡眠不足でした。
おそらく、大人ニキビの原因によって処方されるものが多少変わってくると思います。
皮膚科へ行くメリットは、薬が処方されることだけではありません。
自分の肌荒れが大人ニキビであることを知る良い機会になります。
大人ニキビの知名度は上がっているものの、自分が大人ニキビに悩まされているという自覚がない人もいるわけで、皮膚科に行くことで大人ニキビの存在を知る人も多いのです。
自覚があるのとないのとでは、ケアに差が出ます。
自覚があったほうがケアに努められるはず。