新しいアクセサリーを買ったけれども肌がかぶれてしまう、かゆいなどの症状は、金属アレルギーかもしれません。
　アクセサリーの中でも特にピアスは皮膚と金属が直接接触するので反応が起こりやすいです。金属アレルギーの症状が発症したら直ちに原因と見られるアクセサリーの使用を停止してください。
　金属アレルギーによるかぶれなどの症状は早いうちに皮膚科を受診するとひどくならずにすみます。皮膚科では自分が金属アレルギーか否かを調べることもできます。
　アクセサリーを購入する時には素材の金属が何かを確認してから購入するようにしてください。特に「ニッケルフリー」「ノンニッケル」と表記されているものは金属アレルギーが起こりにくいです。
　また、ファーストピアスの場合はセラミック製や樹脂性などの金属以外の商品が便利です。ピアスの穴が完成するまでは金属アレルギーを起こしにくい素材のピアスがお勧めです。傷口に直接ピアスが触れるので消毒を習慣付けてください。

　額から鼻筋までのＴゾーンは皮脂の分泌が多く、毛穴の黒ずみが目立ちやすい箇所です。特に10代～20代前半ごろまでは皮脂の分泌量が多いので黒ずみが起こりやすいです。
　毛穴の黒ずみを解消する1番の方法は洗顔。洗顔料に適度に水を加えながらキメの細かい泡をたっぷりと泡立てることがポイントです。
　この時、皮脂を落とそうと躍起になって洗顔してはいけません。手に力を入れず泡でなでるように顔を洗ってください。
　洗顔に加えて、週に1,2回ピーリングをすると更に効果的です。
　ピーリング効果のある洗顔料を使うと、毛穴に詰まった皮脂を溶かしてくれるだけではなく、肌表面の古い角質を取り去ってくれます。肌のくすみが解消し、化粧水を吸収しやすい肌環境を整えてくれます。
　ただし、ピーリングは肌への刺激が強いので毎日続けて行うと肌にダメージを与えてしまいます。週1,2回にとどめておきましょう。

　サンダルやミュールを履く季節が近づいてきました。夏本番がやってくる前に気になる足のお悩みを解決しちゃいましょ！
【かかとがひび割れてカサカサしている】
　角質が厚くなっているだけであれば足やすりなどで角質を取り除けばOKですが、まれに水虫の場合があります。角質が厚くなるだけであまり痒くならないので、水虫だと気づきにくく慢性化しやすいのが困ったところです。
　日頃から足の清潔を心がけ、指の間の風通しを良くしておきましょう。水虫の原因の真菌は付着しても洗えば取り去ることができます。
【くるぶしやかかと上部が硬く盛り上がっている】
　患部が部分的に硬くなっている場合はウオノメかタコの可能性があります。姿勢の偏りなどで常に同じ部分に体重がかかったり、同じ部分に刺激や摩擦を受け続けることで発症します。
　ウオノメは皮膚科で治療を受けないと完治しませんが、タコは患部に刺激を受けなければ自然治癒が可能です。