<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>目指せ！小悪魔モテ女 &#187; 自分の肌と向き合う</title>
	<atom:link href="http://pc.s-ageha.biz/archives/category/beauty/skin/skin2/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://pc.s-ageha.biz</link>
	<description>「目指せ！小悪魔モテ女」は 小悪魔なモテる女性・内面から輝ける魅力的な女性になるための方法や秘訣を紹介しています</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Jul 2010 15:10:10 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.3</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>ピアスで金属アレルギー？</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/2037</link>
		<comments>http://pc.s-ageha.biz/archives/2037#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 12:49:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pc.s-ageha.biz/?p=2037</guid>
		<description><![CDATA[　新しいアクセサリーを買ったけれども肌がかぶれてしまう、かゆいなどの症状は、金属アレルギーかもしれません。
　アクセサリーの中でも特にピアスは皮膚と金属が直接接触するので反応が起こりやすいです。金属アレルギーの症状が発症したら直ちに原因と見られるアクセサリーの使用を停止してください。
　金属アレルギーによるかぶれなどの症状は早いうちに皮膚科を受診するとひどくならずにすみます。皮膚科では自分が金属アレルギーか否かを調べることもできます。
　アクセサリーを購入する時には素材の金属が何かを確認してから購入するようにしてください。特に「ニッケルフリー」「ノンニッケル」と表記されているものは金属アレルギーが起こりにくいです。
　また、ファーストピアスの場合はセラミック製や樹脂性などの金属以外の商品が便利です。ピアスの穴が完成するまでは金属アレルギーを起こしにくい素材のピアスがお勧めです。傷口に直接ピアスが触れるので消毒を習慣付けてください。
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pc.s-ageha.biz/archives/2037/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>毛穴の黒ずみをきれいさっぱり解消！</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/1997</link>
		<comments>http://pc.s-ageha.biz/archives/1997#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 01:53:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pc.s-ageha.biz/?p=1997</guid>
		<description><![CDATA[　額から鼻筋までのＴゾーンは皮脂の分泌が多く、毛穴の黒ずみが目立ちやすい箇所です。特に10代～20代前半ごろまでは皮脂の分泌量が多いので黒ずみが起こりやすいです。
　毛穴の黒ずみを解消する1番の方法は洗顔。洗顔料に適度に水を加えながらキメの細かい泡をたっぷりと泡立てることがポイントです。
　この時、皮脂を落とそうと躍起になって洗顔してはいけません。手に力を入れず泡でなでるように顔を洗ってください。
　洗顔に加えて、週に1,2回ピーリングをすると更に効果的です。
　ピーリング効果のある洗顔料を使うと、毛穴に詰まった皮脂を溶かしてくれるだけではなく、肌表面の古い角質を取り去ってくれます。肌のくすみが解消し、化粧水を吸収しやすい肌環境を整えてくれます。
　ただし、ピーリングは肌への刺激が強いので毎日続けて行うと肌にダメージを与えてしまいます。週1,2回にとどめておきましょう。
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pc.s-ageha.biz/archives/1997/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>美脚でサンダルを履きたい！</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/1988</link>
		<comments>http://pc.s-ageha.biz/archives/1988#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 02:17:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pc.s-ageha.biz/?p=1988</guid>
		<description><![CDATA[　サンダルやミュールを履く季節が近づいてきました。夏本番がやってくる前に気になる足のお悩みを解決しちゃいましょ！
【かかとがひび割れてカサカサしている】
　角質が厚くなっているだけであれば足やすりなどで角質を取り除けばOKですが、まれに水虫の場合があります。角質が厚くなるだけであまり痒くならないので、水虫だと気づきにくく慢性化しやすいのが困ったところです。
　日頃から足の清潔を心がけ、指の間の風通しを良くしておきましょう。水虫の原因の真菌は付着しても洗えば取り去ることができます。
【くるぶしやかかと上部が硬く盛り上がっている】
　患部が部分的に硬くなっている場合はウオノメかタコの可能性があります。姿勢の偏りなどで常に同じ部分に体重がかかったり、同じ部分に刺激や摩擦を受け続けることで発症します。
　ウオノメは皮膚科で治療を受けないと完治しませんが、タコは患部に刺激を受けなければ自然治癒が可能です。
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pc.s-ageha.biz/archives/1988/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ニキビを治す最短コース</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/1748</link>
		<comments>http://pc.s-ageha.biz/archives/1748#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 17:15:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[ニキビケアの基本]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pc.s-ageha.biz/?p=1748</guid>
		<description><![CDATA[　ニキビを最短スピードで完治させるには【3つのポイント】があります。
【1】お化粧を控える
　油分の高いファンデーションやクリームは、ニキビの炎症の原因になります。お化粧をしなれている方はちょっぴり恥ずかしく感じるかもしれませんが、数日はお化粧を我慢してみましょう。刺激の少ないスキンケア用品を使用してください。
【2】洗顔料で洗顔しすぎない
　洗顔によって余分な皮脂を取り除き、清潔に保つことがニキビケアになることは有名なお話。
　ただし、ここで大切なのが洗顔料選び。市販されている洗顔料には界面活性剤が配合されているものが多いです。界面活性剤の洗浄力は非常に強く、本来肌が必要としている皮脂まで洗い流してしまいます。これが過剰な皮脂分泌を招き、かえってニキビを悪化させてしまいます。
　洗顔料を選ぶ時には、成分をチェックして界面活性剤が入っていないものを購入しましょう。
【3】ビタミンCを摂取する
　ビタミンCには、ニキビの予防と修復をする作用があります。身体の内側から浸透することで、ニキビ跡を改善します。
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pc.s-ageha.biz/archives/1748/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>過剰なスキンケアに肌断食</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/1682</link>
		<comments>http://pc.s-ageha.biz/archives/1682#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 01:50:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerk</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pc.s-ageha.biz/?p=1682</guid>
		<description><![CDATA[「肌断食」って聞いたことありますか？
お肌の悩みは人それぞれ。
その悩みにあわせて、さまざまな化粧品がありますが、これらの化粧品をあれこれと使いすぎると、逆にお肌に良くないんです。
古くなってはがれるはずの皮膚の角質層が肌に残ってしまい、肌が生まれ変わるのを邪魔してしまうのです。
さらに、ダブル洗顔で皮脂を取り過ぎると、分泌される皮脂がかえって増えて、テカリの原因にも・・・。
現代女性はスキンケアが過剰になっていて、かえって肌の悩みを増やしてしまっているのです。。
「顔の洗い過ぎ、ケアのし過ぎによる肌荒れを防ぐため、肌の手入れを２、３日間中断すること」これが「肌断食」。
肌に過剰な栄養を与えずに肌を整える、というわけです。
肌断食をしたほうがいいお肌の状態は・・・
・肌の乾燥がひどい　　 　
・肌表面がかさつく
・Ｔゾーンの皮脂が多く、テカる　　
・毛穴が黒ずんでいる
こんなときに行うといいでしょう。
かといって、お肌に何もしないのは、スキンケアすることが当たり前になっている女性にとっては怖いですよね。
しかし肌断食をすると、肌の保湿成分が流れ出ず、不要な角質ははがれて皮膚が自然と新しくなり、肌が本来の能力を発揮できるようになります。
肌の改善が期待できるのです。
なので、正しいやり方でやってみるといいでしょう。
まず、肌断食を行うのは、週末や長期の休みにしてください。
学校や会社があるときは、やはりきちんとメイクしなければならないので、薄めのメークでも過ごせる日を選びましょう。
週末の場合だったら、土曜朝から月曜朝まで、丸２日間で行います。
まず、１日目の朝は普段どおりのスキンケアをして、メークを薄めにします。
夜は、メーク落としと洗顔をシンプルに。
クレンジング剤と洗顔剤を両方使っている人がほとんどですが、これは洗い過ぎ。
せっけんを泡立てて軽く洗顔するか、乳液状のクレンジング剤を使う洗顔法のどちらかにしてください。
洗い上がりに皮脂が残っている程度が理想です。
そして、洗顔後は化粧水・乳液・美容液など肌に何も塗らないでください。
もし、かさつくところがあれば、そこに白色ワセリンを少量つけるといいでしょう。
「顔がつっぱる気がしても、化粧水はつけない」これが鉄則です。
２日目の朝は、ぬるま湯で顔を洗うだけ。
ここでも化粧水や乳液は使いません。
もちろんメイクは薄めに。
２日目の夜も１日目と同じ洗顔法で洗い、化粧品は一切使わないでくださいね。
そして、３日目の朝。
ぬるま湯で洗顔したら、ここでやっといつもの化粧水や乳液を使ってメイクしてみましょう。
きっと「化粧ののりが良くなった」と感じる人が多いと思います。
以上が、肌断食のプログラムです。
肌断食を体験した後は、洗いすぎはやめて洗顔をできるだけシンプルにしましょう。
また、使う基礎化粧品もできるだけシンプルに。
なお、アトピー性皮膚炎や乾皮症などお医者さんで治療を受けているなど、肌の保護機能が低下する病気の人は、肌断食は行わないでくださいね。
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pc.s-ageha.biz/archives/1682/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>クリームは必要？</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/190</link>
		<comments>http://pc.s-ageha.biz/archives/190#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:21:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/adminageha/?p=190</guid>
		<description><![CDATA[クリームは必要？
クリームも美容液と同様にスキンケアに必要なものなのかどうか悩んでいる人が多いようです。
クリームは必要なのかと聞かれたら…私なら、「必要と言えば必要、不必要と言えば不必要」だと答えます。
意地悪しているわけではないですよ！
必要な人もいれば、不必要な人もいるのです。
クリームは、乳液よりも油分が豊富なもの。
ですから、化粧水と乳液を使っても乾燥が気になる時に使えば、乾燥対策になります。
乾燥肌の人に有効なアイテムと言えるのではないでしょうか。
乾燥肌でなくても、乾燥しがちな冬に特に乾燥が気になる場所に部分的に使うのも良いでしょう。
つまり、乾燥が気になる人にとっては必要ということになります。
逆に、水分と油分のバランスが取れている肌に過剰にクリームを塗ると油分に偏ることとなり、肌のバランスをくずしてしまいます。
すなわち、肌の水分と油分のバランスが取れている人にとっては不必要ということ。
ただ、アイクリームのような最初から部分的に使うことを目的としているクリームの場合、話は別です。
人間の皮膚の厚みは一定ではありません。
顔の皮膚はカラダよりも薄く、顔の中でも目の周囲の皮膚は特に薄くなっています。
そのため、目の周囲は肌質に関係なく乾燥しやすい場所であり、歳を重ねるごとに乾燥が気になっていく場所でもあります。
目尻のシワの主な原因は、乾燥。
そういうわけで、シワ予防やシワ対策であればクリームは必要となります。 
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pc.s-ageha.biz/archives/190/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>美容液は必要？</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/188</link>
		<comments>http://pc.s-ageha.biz/archives/188#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:21:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/adminageha/?p=188</guid>
		<description><![CDATA[美容液は必要？
美容液をいつ使えばいいのかわからないという声をよく聞きます。
そもそも、美容液は必要なのでしょうか？
ただなんとなく使っているという人も多いのでは？
ひとまず、美容液の順番から確認しましょう。
美容液は化粧水のあとに使うのが正解です。
美容液の油分は化粧水と乳液の中間くらいなので、水分のあとに油分という法則にのっとって、化粧水のあとに使うわけです。
ただし、メーカーやブランドによっては、美容液は、肌に有効な成分を化粧水や乳液よりも濃縮してあるスペシャルアイテムです。
スキンケアの仕上げに使うことで効果を発揮するものもあるので、スキンケアに取り入れる際にはメーカー・ブランドが推奨する正しい手順をよく確認してください。
では、美容液はスキンケアに必要なアイテムなのかどうか。
これは、美容液に何を求めるかで変わってきます。
化粧水なら水分補給、乳液なら油分補給という明確な目的がありますね？
対して、美容液は幅広い目的を持っています。
というか、メーカーやブランドが設定している効果が幅広いのですね。
乳液よりも高い保湿効果を持つものや美白効果を高めるためのものなど、メーカー・ブランドによって色々な美容液があります。
極端な話、化粧水と乳液だけで肌を万全に整えられるのであれば、美容液は不要です。
乳液だけでは保湿に不安がある時や美白効果を高めたい時など、目的に合わせて使用してください。 
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pc.s-ageha.biz/archives/188/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>スクラブ洗顔は良い？悪い？</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/186</link>
		<comments>http://pc.s-ageha.biz/archives/186#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:20:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/adminageha/?p=186</guid>
		<description><![CDATA[スクラブ洗顔は良い？悪い？
スクラブ洗顔とはスクラブ入りの洗顔料で顔を洗うことです。
スクラブ＝洗顔料の中に含ませてある粒々。
スクラブには、毛穴の中の汚れを落とす効果があります。
また、ターンオーバーで落ちるはずの古い肌が何らかの理由で残ってしまってざらついている時にも効果を発揮します。
そうした効果のあるスクラブ洗顔を支持する人がいる一方で、スクラブ洗顔は肌に悪いから使わない・使いたくないという意見を持つ人もいます。
スクラブ洗顔は、良いという意見と悪いという意見とまっぷたつに分かれているのですね。
では、スクラブ洗顔の良い点と悪い点とを挙げてみましょう。
■良い点■
毛穴の中の汚れを落とす効果により、毛穴の黒ずみやニキビを予防出来る
肌のざらつきやくすみを解消出来る
■悪い点■
毛穴が開いてしまう
刺激が強過ぎる
どうでしょう？
良い点と悪い点を比較してみて、スクラブ洗顔をスキンケアに取り入れたくなりましたか？それとも、取り入れたくないという気持ちのほうが強いですか？
ここで、ひとつ言っておかなければならないことがあります。
そもそも、スクラブ洗顔は毎日使用するアイテムではありません。
週に、もしくは、月に１・２回使えば充分と思われるアイテムです。
したがって、多用しなければスクラブ洗顔というアイテムは悪い物ではないと個人的には思っています。
頑なに「使わない！」と主張する前に一度試していただきたいですね。
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pc.s-ageha.biz/archives/186/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>肌と睡眠時間</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/184</link>
		<comments>http://pc.s-ageha.biz/archives/184#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:20:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/adminageha/?p=184</guid>
		<description><![CDATA[肌と睡眠時間
睡眠不足は肌の大敵！
…とはよく聞きますが。
睡眠の何が良くて、睡眠不足の何が悪いのでしょうか？
鍵を握るのは、「成長ホルモン」です。
人間は、睡眠時に成長ホルモンというホルモンを分泌します。
このホルモンを分泌することで骨が育ったり背が伸びたりし、成長期が終わってからも代謝を促進するなど重要な役割を担っているホルモンなのです。
そして、成長ホルモンは肌と繋がりがあります。
肌は生まれ変わりを繰り返しているもの。
生まれ変わり＝ターンオーバーであり、ターンオーバー＝代謝です。
つまり、成長ホルモンを分泌させることで肌のターンオーバーが促進され、スムーズなターンオーバーとなるのです。
ターンオーバーが正常に行われないと、古い肌が残ってくすみやざらつきの原因となりますし、未熟な肌が表面化してしまえばトラブルを招きがちな弱い肌となってしまいます。
更に、成長ホルモンの分泌が盛んになるのは、午後１０時から午前２時と言われています。
そのため、この時間帯を、キレイな肌に欠かすことの出来ない睡眠時間帯という意味で「肌のゴールデンタイム」と呼んでいます。
成長ホルモンの分泌が盛んな時間帯もあればその逆もあるわけで、浅い眠りであるレム睡眠時の分泌はあまり盛んではありません。
よって、深い眠りであるノンレム睡眠の時間が短い寝不足時や浅くしか眠れなかった時にはターンオーバーが正常に行われず、肌が不調になっていくのです。
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pc.s-ageha.biz/archives/184/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>肌のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰ</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/173</link>
		<comments>http://pc.s-ageha.biz/archives/173#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:12:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/adminageha/?p=173</guid>
		<description><![CDATA[肌のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰ
私達の肌は、細胞レベルで生まれ変わりを繰り返しています。
どういうことかと言うと、前提として、肌（正しくは、皮膚）は層を形成しているものですよね？
上層の最下層（＝３層ある大きな層の１番上の層である「表皮」の中の『基底層』）で皮膚細胞が生まれ、私達が普段“肌”と呼んでいる最上層に押し上げられていき、最終的にはがれ落ちる。
この肌の生まれ変わる流れを「ターンオーバー」と言います。
簡単な図にすると、
皮膚［表皮
┠角質層：目に見える肌となる
┠顆粒層↑（上昇）
┠有棘層↑（上昇）
┗基底層：皮膚細胞が生まれる
こういうことになります。
ターンオーバー、別名、新陳代謝。
顔だけでなく全身で行われています。
生まれ、肌という役目を務め、役目を終えると自然にはがれ落ちるのです。
皮膚がはがれ落ちる…こう書くと、ちょっと怖いですね。
要は、垢すりで出る垢と同じです。
顔の場合、カラダほど目立たないだけで洗顔時などにごくわずかずつ落ちていっています。
約２８日周期と言われている、ターンオーバーのサイクル。
このサイクルが乱れると、古い肌が残ったり未熟な肌が表面化したりし、健康な肌とは言えなくなります。
加齢やストレスや睡眠不足などがターンオーバーに影響してしまうとのこと。
加齢はともかく睡眠不足などの改善出来る点は改善し、正常なターンオーバーが行われるように努めたいものですね。 
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pc.s-ageha.biz/archives/173/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

