新しいアクセサリーを買ったけれども肌がかぶれてしまう、かゆいなどの症状は、金属アレルギーかもしれません。
　アクセサリーの中でも特にピアスは皮膚と金属が直接接触するので反応が起こりやすいです。金属アレルギーの症状が発症したら直ちに原因と見られるアクセサリーの使用を停止してください。
　金属アレルギーによるかぶれなどの症状は早いうちに皮膚科を受診するとひどくならずにすみます。皮膚科では自分が金属アレルギーか否かを調べることもできます。
　アクセサリーを購入する時には素材の金属が何かを確認してから購入するようにしてください。特に「ニッケルフリー」「ノンニッケル」と表記されているものは金属アレルギーが起こりにくいです。
　また、ファーストピアスの場合はセラミック製や樹脂性などの金属以外の商品が便利です。ピアスの穴が完成するまでは金属アレルギーを起こしにくい素材のピアスがお勧めです。傷口に直接ピアスが触れるので消毒を習慣付けてください。

「肌断食」って聞いたことありますか？
お肌の悩みは人それぞれ。
その悩みにあわせて、さまざまな化粧品がありますが、これらの化粧品をあれこれと使いすぎると、逆にお肌に良くないんです。
古くなってはがれるはずの皮膚の角質層が肌に残ってしまい、肌が生まれ変わるのを邪魔してしまうのです。
さらに、ダブル洗顔で皮脂を取り過ぎると、分泌される皮脂がかえって増えて、テカリの原因にも・・・。
現代女性はスキンケアが過剰になっていて、かえって肌の悩みを増やしてしまっているのです。。
「顔の洗い過ぎ、ケアのし過ぎによる肌荒れを防ぐため、肌の手入れを２、３日間中断すること」これが「肌断食」。
肌に過剰な栄養を与えずに肌を整える、というわけです。
肌断食をしたほうがいいお肌の状態は・・・
・肌の乾燥がひどい　　 　
・肌表面がかさつく
・Ｔゾーンの皮脂が多く、テカる　　
・毛穴が黒ずんでいる
こんなときに行うといいでしょう。
かといって、お肌に何もしないのは、スキンケアすることが当たり前になっている女性にとっては怖いですよね。
しかし肌断食をすると、肌の保湿成分が流れ出ず、不要な角質ははがれて皮膚が自然と新しくなり、肌が本来の能力を発揮できるようになります。
肌の改善が期待できるのです。
なので、正しいやり方でやってみるといいでしょう。
まず、肌断食を行うのは、週末や長期の休みにしてください。
学校や会社があるときは、やはりきちんとメイクしなければならないので、薄めのメークでも過ごせる日を選びましょう。
週末の場合だったら、土曜朝から月曜朝まで、丸２日間で行います。
まず、１日目の朝は普段どおりのスキンケアをして、メークを薄めにします。
夜は、メーク落としと洗顔をシンプルに。
クレンジング剤と洗顔剤を両方使っている人がほとんどですが、これは洗い過ぎ。
せっけんを泡立てて軽く洗顔するか、乳液状のクレンジング剤を使う洗顔法のどちらかにしてください。
洗い上がりに皮脂が残っている程度が理想です。
そして、洗顔後は化粧水・乳液・美容液など肌に何も塗らないでください。
もし、かさつくところがあれば、そこに白色ワセリンを少量つけるといいでしょう。
「顔がつっぱる気がしても、化粧水はつけない」これが鉄則です。
２日目の朝は、ぬるま湯で顔を洗うだけ。
ここでも化粧水や乳液は使いません。
もちろんメイクは薄めに。
２日目の夜も１日目と同じ洗顔法で洗い、化粧品は一切使わないでくださいね。
そして、３日目の朝。
ぬるま湯で洗顔したら、ここでやっといつもの化粧水や乳液を使ってメイクしてみましょう。
きっと「化粧ののりが良くなった」と感じる人が多いと思います。
以上が、肌断食のプログラムです。
肌断食を体験した後は、洗いすぎはやめて洗顔をできるだけシンプルにしましょう。
また、使う基礎化粧品もできるだけシンプルに。
なお、アトピー性皮膚炎や乾皮症などお医者さんで治療を受けているなど、肌の保護機能が低下する病気の人は、肌断食は行わないでくださいね。

ぷるんとしたみずみずしい唇は、男性から見たらとっても魅力的。
結構見られてますよ～、唇。
みなさんは普段リップケアしていますか？
とても寒いこの時期、空気ははかなり乾燥しています。
肌の乾燥はカサカサしたりかゆみの原因にもなるので、ほとんどの人がケアしていますよね。
でも、ちゃんと唇の乾燥対策もできていますか？
今回は自宅にあるもので簡単にできるリップケアの方法を紹介します。
唇は他の体の部分と比べて、皮膚(角質層)がとても薄くできています。
そのため水分を保持する力が弱く、その上皮脂の分泌もされません。
乾燥によるトラブルを起こしやすい部分なのです。
また、唇はずっと冷たくて乾燥した空気にさらされています。
特に刺激を受けやすい場所なので、肌と同じようにちゃんとケアをしてあげましょう。
唇が荒れていては、おしゃれやメイクに気を使っていても、魅力は半減してしまいますよ。
日常できる簡単なケアと言えばリップクリームですね。
市販されているものでは、美容液成分入りのものや、紫外線カットのものなどがあります。
また、敏感肌の人には無香料・無着色で安心して使用できるものもあるので、自分に合ったリップクリームを使いましょう。
その上で、寝る前のケアとしてお勧めなのが、効果抜群の唇パックです。
自宅にあるもので簡単にできるので、ぜひやってみてください。
使うものは、ハチミツと食用オリーブオイルとラップ。
これならほとんどの家庭にありますよね。
ハチミツと食用オリーブオイルを混ぜて唇に塗り、その上からラップを密着させるだけです。
５分くらいそのままにしておきましょう。
その上からホットタオルをすると、さらに効果アップです。
見事に唇がみずみずしくぷるんとしますよ。
体のほかの部分と比べて乾燥などの刺激にに弱い唇ですが、新陳代謝にの早さは唇の方が上。
肌が28日周期なのに対し、唇は3日～5日と言われています。
つまり、ちゃんと正しいケアをしたら、もし乾燥して痛んでしまっても、回復は早いということです。
乾燥が気になる方は、ぜひ唇パックを試してみてください。