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	<title>目指せ！小悪魔モテ女 &#187; 肌トラブル</title>
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	<description>「目指せ！小悪魔モテ女」は 小悪魔なモテる女性・内面から輝ける魅力的な女性になるための方法や秘訣を紹介しています</description>
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		<title>ピアスで金属アレルギー？</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 12:49:50 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

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		<description><![CDATA[　新しいアクセサリーを買ったけれども肌がかぶれてしまう、かゆいなどの症状は、金属アレルギーかもしれません。
　アクセサリーの中でも特にピアスは皮膚と金属が直接接触するので反応が起こりやすいです。金属アレルギーの症状が発症したら直ちに原因と見られるアクセサリーの使用を停止してください。
　金属アレルギーによるかぶれなどの症状は早いうちに皮膚科を受診するとひどくならずにすみます。皮膚科では自分が金属アレルギーか否かを調べることもできます。
　アクセサリーを購入する時には素材の金属が何かを確認してから購入するようにしてください。特に「ニッケルフリー」「ノンニッケル」と表記されているものは金属アレルギーが起こりにくいです。
　また、ファーストピアスの場合はセラミック製や樹脂性などの金属以外の商品が便利です。ピアスの穴が完成するまでは金属アレルギーを起こしにくい素材のピアスがお勧めです。傷口に直接ピアスが触れるので消毒を習慣付けてください。
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		<title>過剰なスキンケアに肌断食</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 01:50:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerk</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

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		<description><![CDATA[「肌断食」って聞いたことありますか？
お肌の悩みは人それぞれ。
その悩みにあわせて、さまざまな化粧品がありますが、これらの化粧品をあれこれと使いすぎると、逆にお肌に良くないんです。
古くなってはがれるはずの皮膚の角質層が肌に残ってしまい、肌が生まれ変わるのを邪魔してしまうのです。
さらに、ダブル洗顔で皮脂を取り過ぎると、分泌される皮脂がかえって増えて、テカリの原因にも・・・。
現代女性はスキンケアが過剰になっていて、かえって肌の悩みを増やしてしまっているのです。。
「顔の洗い過ぎ、ケアのし過ぎによる肌荒れを防ぐため、肌の手入れを２、３日間中断すること」これが「肌断食」。
肌に過剰な栄養を与えずに肌を整える、というわけです。
肌断食をしたほうがいいお肌の状態は・・・
・肌の乾燥がひどい　　 　
・肌表面がかさつく
・Ｔゾーンの皮脂が多く、テカる　　
・毛穴が黒ずんでいる
こんなときに行うといいでしょう。
かといって、お肌に何もしないのは、スキンケアすることが当たり前になっている女性にとっては怖いですよね。
しかし肌断食をすると、肌の保湿成分が流れ出ず、不要な角質ははがれて皮膚が自然と新しくなり、肌が本来の能力を発揮できるようになります。
肌の改善が期待できるのです。
なので、正しいやり方でやってみるといいでしょう。
まず、肌断食を行うのは、週末や長期の休みにしてください。
学校や会社があるときは、やはりきちんとメイクしなければならないので、薄めのメークでも過ごせる日を選びましょう。
週末の場合だったら、土曜朝から月曜朝まで、丸２日間で行います。
まず、１日目の朝は普段どおりのスキンケアをして、メークを薄めにします。
夜は、メーク落としと洗顔をシンプルに。
クレンジング剤と洗顔剤を両方使っている人がほとんどですが、これは洗い過ぎ。
せっけんを泡立てて軽く洗顔するか、乳液状のクレンジング剤を使う洗顔法のどちらかにしてください。
洗い上がりに皮脂が残っている程度が理想です。
そして、洗顔後は化粧水・乳液・美容液など肌に何も塗らないでください。
もし、かさつくところがあれば、そこに白色ワセリンを少量つけるといいでしょう。
「顔がつっぱる気がしても、化粧水はつけない」これが鉄則です。
２日目の朝は、ぬるま湯で顔を洗うだけ。
ここでも化粧水や乳液は使いません。
もちろんメイクは薄めに。
２日目の夜も１日目と同じ洗顔法で洗い、化粧品は一切使わないでくださいね。
そして、３日目の朝。
ぬるま湯で洗顔したら、ここでやっといつもの化粧水や乳液を使ってメイクしてみましょう。
きっと「化粧ののりが良くなった」と感じる人が多いと思います。
以上が、肌断食のプログラムです。
肌断食を体験した後は、洗いすぎはやめて洗顔をできるだけシンプルにしましょう。
また、使う基礎化粧品もできるだけシンプルに。
なお、アトピー性皮膚炎や乾皮症などお医者さんで治療を受けているなど、肌の保護機能が低下する病気の人は、肌断食は行わないでくださいね。
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		<title>冬のリップケア</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/1500</link>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 06:59:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerk</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[ぷるんとしたみずみずしい唇は、男性から見たらとっても魅力的。
結構見られてますよ～、唇。
みなさんは普段リップケアしていますか？
とても寒いこの時期、空気ははかなり乾燥しています。
肌の乾燥はカサカサしたりかゆみの原因にもなるので、ほとんどの人がケアしていますよね。
でも、ちゃんと唇の乾燥対策もできていますか？
今回は自宅にあるもので簡単にできるリップケアの方法を紹介します。
唇は他の体の部分と比べて、皮膚(角質層)がとても薄くできています。
そのため水分を保持する力が弱く、その上皮脂の分泌もされません。
乾燥によるトラブルを起こしやすい部分なのです。
また、唇はずっと冷たくて乾燥した空気にさらされています。
特に刺激を受けやすい場所なので、肌と同じようにちゃんとケアをしてあげましょう。
唇が荒れていては、おしゃれやメイクに気を使っていても、魅力は半減してしまいますよ。
日常できる簡単なケアと言えばリップクリームですね。
市販されているものでは、美容液成分入りのものや、紫外線カットのものなどがあります。
また、敏感肌の人には無香料・無着色で安心して使用できるものもあるので、自分に合ったリップクリームを使いましょう。
その上で、寝る前のケアとしてお勧めなのが、効果抜群の唇パックです。
自宅にあるもので簡単にできるので、ぜひやってみてください。
使うものは、ハチミツと食用オリーブオイルとラップ。
これならほとんどの家庭にありますよね。
ハチミツと食用オリーブオイルを混ぜて唇に塗り、その上からラップを密着させるだけです。
５分くらいそのままにしておきましょう。
その上からホットタオルをすると、さらに効果アップです。
見事に唇がみずみずしくぷるんとしますよ。
体のほかの部分と比べて乾燥などの刺激にに弱い唇ですが、新陳代謝にの早さは唇の方が上。
肌が28日周期なのに対し、唇は3日～5日と言われています。
つまり、ちゃんと正しいケアをしたら、もし乾燥して痛んでしまっても、回復は早いということです。
乾燥が気になる方は、ぜひ唇パックを試してみてください。
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		<item>
		<title>ｷｰﾜｰﾄﾞは「保湿」</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:27:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[ｷｰﾜｰﾄﾞは「保湿」
乾燥は大敵！
保湿が大切！
と、口をすっぱくしてお伝えしてまいりました。
が。
「保湿しているのに肌が不調」という方はいらっしゃいませんか？
重要なのは、保湿が足りているか足りていないかという点です。
一般的に、化粧水のあとに乳液や美容液やクリームを使うことを保湿と呼んでいるわけですが、乳液を使おうが美容液を使おうがクリームを使おうが、保湿が足りていなければ肌は乾燥します。
イコール保湿出来ていないことになります。
それでは、保湿の意味がありません。
意味があってこその保湿です。
ですから、乳液を使っていることでちゃんと保湿出来ていると思っている方の場合、実際には保湿不足なのにそれに気づいていない結果、肌が不調を訴えている可能性があるのです。
そもそも、水分と油分のバランスを取ることにスキンケアの意味があるわけで、水分である化粧水が足りていない可能性も否めません。
うるおすこと、乾燥させないこと。
それが、保湿。
乳液・美容液・クリームだけが保湿アイテムではありません。
化粧水もまた保湿アイテムです。
保湿不足の疑いがある時は、使っている化粧水とその使用方法から見直しましょう。
化粧水が万全なら、美容液や乳液を見直してください。
化粧水と乳液のみのスキンケアなら、美容液やクリームを足してみてください。
あとは、ケアでは追いつかないほどの乾燥状態を避けることも大切です。
エアコンや日焼けに注意！
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		<item>
		<title>乾燥という大敵</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:27:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[乾燥という大敵
肌トラブルについての記事を順番にお読みいただいた方なら、気づいていらっしゃるかもしれません。
さまざまな肌トラブルのほとんどに乾燥が関係していることに。
そう、乾燥はすべての肌トラブルに通じているのです。
では、何が乾燥を引き起こしているのでしょうか？
まず疑うべきは、自分のスキンケアですね。
保湿が出来ていなければ肌は乾燥します。
保湿が出来ているかいないかを見直してみてください。
保湿が出来ていないという自覚がある人よりも保湿なら出来ていると自信がある人のほうが落とし穴にはまっているかもしれません。
自分のケアを過信してしまっているからです。
特に、化粧水と乳液を使ったケアをしている人。
乳液だけで大丈夫だと思い込んでいる場合が多いのですね。
実際には保湿が足りていなくても、乳液を使っているぶん、乾燥の原因に思い至らないのです。
それから、脂性肌の人。
肌が脂っぽいからと乳液を避ける傾向にありますが、逆効果です。
乳液を使わないことで肌の水分が蒸発して乾燥し、乾燥というダメージを防ごうと皮脂が分泌され、肌が脂っぽいのに乾燥している「インナードライ」という状態に陥ります。
肌を乾燥させないためには入念なケアを。
そして、自分のケアに自信があったとしても、乾燥していないかどうか常に気を配りましょう。
例え、ケアが完璧だったとしても、
気候
紫外線
電車やオフィスのエアコン
などは乾燥状態を作り出します。
警戒してくださいね。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>ニキビについて</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:26:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[ニキビについて
思春期に出来るニキビと成人女性に多いニキビとは別物です。
成人女性を悩ますニキビこと大人ニキビには複数の原因があり、原因が複数あるせいで治りにくいという厄介な存在になり果てています。
大人ニキビの原因１
：乾燥と皮脂と汚れと古い角質
ニキビの主な原因は過剰な皮脂と言われています。
が、皮脂の分泌がある程度落ち着いた年齢にも関わらずニキビが出来るのであれば、皮脂分泌を促す原因こそがニキビの原因と言えます。
…ややこしいことを言いました。
要は、過剰な皮脂分泌の原因＝乾燥＝大人ニキビの原因のひとつということ。
過剰な皮脂がホコリなどの汚れ、そして、古い角質と混ざり合うと毛穴に栓をすることになります。
栓をされた毛穴の炎症———これがニキビです。
大人ニキビの原因２
：ホルモンバランスの乱れ
生理前後にニキビが出来るのは、ホルモンバランスが乱れるためです。
また、ストレスでもホルモンバランスは乱れます。
ストレスでニキビが悪化することがあるのはそのためです。
大人ニキビの原因３
：睡眠不足
睡眠が不足すると、肌が本来持っている機能が低下します。
肌機能の低下は潤いの不足・ターンオーバーの乱れを引き起こし、ダメージを負いやすく回復しにくい肌になってしまいます。
つまり、大人ニキビが出来やすく治りにくい肌になってしまうのです。
複数ある原因をひとつひとつ排除する。
大人ニキビの完治に何より必要なのは根気かもしれません。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>くすみって何？</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:26:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[くすみって何？
肌トラブルのひとつ、くすみ。
「肌がくすんでいる気がする」とかよく言いますよね。
ところで、くすみって何ですか？
そう、よく口にする割にどんなものか聞かれると答えにくい。
くすみってそういうものです。
肌がくすんでいる状態とは、色むらがあったり、透明感がなかったり、どことなく黒ずんでいる状態を指します。
では、くすみとは何か？
くすみの正体は、分厚くなった角質層です。
層になっている皮膚の最上層である角質層は、本来、透明です。
いわゆる肌色とは皮膚の真ん中の層である真皮の色になります。
つまり、角質層が透明だから真皮の色が透けて見えているわけです。
ここで思い出していただきたいのが、肌のターンオーバー。
基底層で生まれた皮膚細胞が角質層へ上がっていき、角質層で肌という役目を務め、役目を終えたあとははがれ落ちるという肌の生まれ変わりの流れがターンオーバーでしたよね？
はがれ落ちるはずの古くなった皮膚がはがれ落ちずに残ってしまう。
それも、積み重なっていく。
そして、角質層が分厚くなってしまう。
そうして、分厚くなったせいで本来の肌色が見えにくくなる。
例えるなら、透明のフィルムが何枚も重なってその下にある物が見えにくくなっている状態。
これが、くすむということです。
くすみ解消には古くなった角質を除去する効果のある洗顔料や化粧水を使用しましょう。
何より、ターンオーバーを乱さない生活を心掛けましょう。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>開いた毛穴を閉じるには</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:25:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/adminageha/?p=198</guid>
		<description><![CDATA[開いた毛穴を閉じるには
意外に目立つ、毛穴の開き。
どうにかしたいものですよね。
毛穴の開きの３大原因は、乾燥と過剰な皮脂と老化。
私達のカラダを覆っている皮膚は、更に、皮脂というものに覆われています。
顔のテカりは、この皮脂によるものです。
日常的にあぶらとり紙で皮脂を拭ったりしますよね？
とはいえ、皮脂は余計なものではなく、むしろ、必要なものです。
私達のカラダを守ってくれている天然のバリアのような存在なのです。
皮脂は乾燥すると分泌されます。
乾燥というダメージから肌を守るべく分泌されるのです。
ですから、ベタつくからと乳液や美容液を使わずに化粧水だけでケアを済ませてしまうと、乾燥した結果皮脂が分泌され、余計にベタついてしまうことになります。
そして、ベタついているのに乾燥している状態となり、乾燥した肌には毛穴を引き締めるハリが足りないため、毛穴が開いてしまいます。
皮脂を分泌させないために乳液などを省略している人がいますが、逆効果だということがおわかりいただけましたか？
また、食生活が乱れると皮脂の分泌量も乱れ、増加してしまうとのこと。
そして、老化。
加齢によって肌の中の水分や肌のハリ・弾力のモトであるコラーゲンが失われると、肌はたるみます。
たるんだ肌に引っ張られ、毛穴が開きます。
つまり…毛穴を開かせないためには乾燥させないことが大切、そして、開いた毛穴を閉じるためには保湿することが大切。
まずは、保湿というわけですね。
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>シワの原因</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/196</link>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:25:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[シワの原因
今現在シワがひとつもないとしても、シワは他人事ではありません。
「若いから大丈夫！」と過信するのではなく、いつか出来るシワに備え、シワの原因を知っておいてほしいと思います。
原因１：紫外線
実は、シワの最大原因は老化ではなく紫外線と言われています。
肌のハリや弾力は肌の中のコラーゲンという成分のおかげなのですが、紫外線はそのコラーゲンを変化させ、ハリ・弾力を失わせます。
ハリ・弾力を失った肌はたるみます。
たるむとヒダが出来、ヒダが元に戻らなくなったものが、シワ。
紫外線対策を怠ると、日に焼けるだけでは済まないのですね。
原因２：乾燥
層になっている皮膚の最上層こと角質層。
角質層は乾燥するとはがれやすくなり、はがれるとスキマが生じます。
生じたスキマから水分が蒸発すると乾燥が悪化し、皮膚は硬くなっていきます。
硬くなればなるほどシワが刻まれ、やがて、元に戻らなくなります。
小シワだったものが本格的なシワになっていくわけです。
原因３：老化
角質層を形成している角質細胞。
そして、角質細胞のスキマは細胞間脂質というもので満たされています。
この細胞間脂質が肌のうるおいのベースです。
が、歳を重ねるごとに細胞間脂質は減少していくため、うるおいが失われ、乾燥しやすい肌へと変化してしまいます。
老化を止めることは出来ませんが、紫外線や乾燥対策は取れますよね？
シワが出来てからではなく出来る前に対策を！
]]></description>
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		</item>
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		<title>シミが出来る理由</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:25:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[シミが出来る理由
消せるものなら消してしまいたい、シミ。
ですが、出来てしまったシミを消すことは容易ではありません。
シミが出来る理由を把握し、予防に努めましょう。
皮膚には色素細胞というものが備わっていて、皮膚が何らかのダメージを受けると色素細胞がメラニンというものを生成します。
このメラニンが、シミのモト。
通常、生成されたメラニンは自然に排出されます。
肌のターンオーバーによって自然にはがれ落ちるのです。
が、メラニンが過剰に生成されたり排出がきちんと行われなくなったりと生成と排出のバランスが崩れてしまうとメラニンが肌に溜め込まれていってしまいます。
溜め込まれたメラニンこそがシミの正体です。
したがって、メラニンを溜め込まないこと、何より、メラニンを生成するダメージを肌に与えないことがシミの予防となります。
では、メラニンを生成するダメージとは？
一番は、紫外線です。
シミを作りたくないなら、紫外線対策は必須。
日焼け止めはもちろん、日傘や帽子などで二重三重にガードしましょう。
また、過度の刺激もダメージとなります
マッサージやスクラブ洗顔のし過ぎはシミを招きます。
何事もやり過ぎは良くないのです。
良くないと言えば、ビタミンＣの不足。
ビタミンＣには生成されてしまったメラニンを還元する力があるので、積極的に摂取してください。
ちなみに、喫煙することで体内のビタミンＣを余計に消費すると言われています。
禁煙もシミ対策なのですね。 
]]></description>
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		<title>頑固なクマ</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/192</link>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:24:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[頑固なクマ
睡眠不足の時などに目の周辺に出現する、クマ。
ですが、睡眠不足であろうとなかろうとクマが常に出来ている人もいるのでは？
クマは大きく分けると２色あります。
色によって考えられる原因が違ってくるので、クマの色を確認することがクマ対策の第一歩目となります。
クマの色→青黒い＝青クマ
：原因…血行不良
クマの色→茶褐色＝茶クマ
：原因…色素沈着
睡眠不足時のクマは青黒い場合がほとんどです。
血液は睡眠時に作られるため、睡眠不足だと血液が不足し、血液の流れが悪くなるのです。
貧血体質の場合も血行の悪さが原因で青クマが出来やすい傾向にあります。
よって、目の周囲をマッサージして血行を良くしてあげると青クマ改善に繋がります。
茶クマの場合はマッサージを控えてください。
摩擦による色素沈着を起こしている可能性があります。
マッサージをスキンケアに取り入れていないとしても、洗顔時などに自覚なしにこすってしまっていて摩擦を起こしているのです。
この場合、時間は掛かりますが美白ケアで改善していくと良いでしょう。
また、ターンオーバーが正常に行われていない結果、古くなった皮膚が積み重なって茶色く見えることがあります。
その場合、角質を取り除く効果のある洗顔料を使用して様子を見ましょう。
なお、睡眠不足がターンオーバーを乱してしまうので、青クマでなく茶クマだからと言って睡眠不足は関係ないというわけではありません。
睡眠は美肌の基本！
]]></description>
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