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	<title>目指せ！小悪魔モテ女 &#187; ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ</title>
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	<description>「目指せ！小悪魔モテ女」は 小悪魔なモテる女性・内面から輝ける魅力的な女性になるための方法や秘訣を紹介しています</description>
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		<title>毛穴の黒ずみをきれいさっぱり解消！</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 01:53:12 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

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		<description><![CDATA[　額から鼻筋までのＴゾーンは皮脂の分泌が多く、毛穴の黒ずみが目立ちやすい箇所です。特に10代～20代前半ごろまでは皮脂の分泌量が多いので黒ずみが起こりやすいです。
　毛穴の黒ずみを解消する1番の方法は洗顔。洗顔料に適度に水を加えながらキメの細かい泡をたっぷりと泡立てることがポイントです。
　この時、皮脂を落とそうと躍起になって洗顔してはいけません。手に力を入れず泡でなでるように顔を洗ってください。
　洗顔に加えて、週に1,2回ピーリングをすると更に効果的です。
　ピーリング効果のある洗顔料を使うと、毛穴に詰まった皮脂を溶かしてくれるだけではなく、肌表面の古い角質を取り去ってくれます。肌のくすみが解消し、化粧水を吸収しやすい肌環境を整えてくれます。
　ただし、ピーリングは肌への刺激が強いので毎日続けて行うと肌にダメージを与えてしまいます。週1,2回にとどめておきましょう。
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		<title>古い角質を落としてツル肌に</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 02:25:05 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　ピーリングジェルは、肌表面の古い角質を落として新しくきれいな肌を作り出してくれます。古い角質がいつまでもあると、肌がくすんで見えたり、硬くなってしまったりという弊害が生じます。
　ピーリングジェルを定期的に使用すると古い角質が取り除かれるだけではなく、毛穴の汚れも取り除かれ、肌のキメが整います。
　さらに、肌の生まれ変わりのサイクル「ターンオーバー」が促進されます。ターンオーバーとは、日々新しく作られる肌細胞が徐々に肌表面へと露出され、やがて角質や垢となって剥がれ落ちるサイクルのことを指します。
　肌のターンオーバーのサイクルは約28日とされています。ピーリングジェルが乱れがちなターンオーバーの周期を正常化することによって、キメの整った健康的なきれいな肌を保つことができます。
　ただし、ピーリングジェルを過度に使いすぎると、肌に必要な角質まで取り除いてしまい、肌トラブルを招くことになります。肌本来の保湿力や防御力が低下する上に、場合によってはヒリヒリと痛みます。
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		<title>過剰なスキンケアに肌断食</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 01:50:35 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>
		<category><![CDATA[自分の肌と向き合う]]></category>

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		<description><![CDATA[「肌断食」って聞いたことありますか？
お肌の悩みは人それぞれ。
その悩みにあわせて、さまざまな化粧品がありますが、これらの化粧品をあれこれと使いすぎると、逆にお肌に良くないんです。
古くなってはがれるはずの皮膚の角質層が肌に残ってしまい、肌が生まれ変わるのを邪魔してしまうのです。
さらに、ダブル洗顔で皮脂を取り過ぎると、分泌される皮脂がかえって増えて、テカリの原因にも・・・。
現代女性はスキンケアが過剰になっていて、かえって肌の悩みを増やしてしまっているのです。。
「顔の洗い過ぎ、ケアのし過ぎによる肌荒れを防ぐため、肌の手入れを２、３日間中断すること」これが「肌断食」。
肌に過剰な栄養を与えずに肌を整える、というわけです。
肌断食をしたほうがいいお肌の状態は・・・
・肌の乾燥がひどい　　 　
・肌表面がかさつく
・Ｔゾーンの皮脂が多く、テカる　　
・毛穴が黒ずんでいる
こんなときに行うといいでしょう。
かといって、お肌に何もしないのは、スキンケアすることが当たり前になっている女性にとっては怖いですよね。
しかし肌断食をすると、肌の保湿成分が流れ出ず、不要な角質ははがれて皮膚が自然と新しくなり、肌が本来の能力を発揮できるようになります。
肌の改善が期待できるのです。
なので、正しいやり方でやってみるといいでしょう。
まず、肌断食を行うのは、週末や長期の休みにしてください。
学校や会社があるときは、やはりきちんとメイクしなければならないので、薄めのメークでも過ごせる日を選びましょう。
週末の場合だったら、土曜朝から月曜朝まで、丸２日間で行います。
まず、１日目の朝は普段どおりのスキンケアをして、メークを薄めにします。
夜は、メーク落としと洗顔をシンプルに。
クレンジング剤と洗顔剤を両方使っている人がほとんどですが、これは洗い過ぎ。
せっけんを泡立てて軽く洗顔するか、乳液状のクレンジング剤を使う洗顔法のどちらかにしてください。
洗い上がりに皮脂が残っている程度が理想です。
そして、洗顔後は化粧水・乳液・美容液など肌に何も塗らないでください。
もし、かさつくところがあれば、そこに白色ワセリンを少量つけるといいでしょう。
「顔がつっぱる気がしても、化粧水はつけない」これが鉄則です。
２日目の朝は、ぬるま湯で顔を洗うだけ。
ここでも化粧水や乳液は使いません。
もちろんメイクは薄めに。
２日目の夜も１日目と同じ洗顔法で洗い、化粧品は一切使わないでくださいね。
そして、３日目の朝。
ぬるま湯で洗顔したら、ここでやっといつもの化粧水や乳液を使ってメイクしてみましょう。
きっと「化粧ののりが良くなった」と感じる人が多いと思います。
以上が、肌断食のプログラムです。
肌断食を体験した後は、洗いすぎはやめて洗顔をできるだけシンプルにしましょう。
また、使う基礎化粧品もできるだけシンプルに。
なお、アトピー性皮膚炎や乾皮症などお医者さんで治療を受けているなど、肌の保護機能が低下する病気の人は、肌断食は行わないでくださいね。
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		<title>イチゴ鼻とサヨナラする法則</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 01:02:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writern</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[小悪魔ビューティーマニュアル]]></category>

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		<description><![CDATA[　イチゴ鼻とは、まるで苺のつぶつぶみたいな毛穴が鼻にあること。
　鼻パックをしてもきれいになるのは一時的なことで、2～3日もたてば元のイチゴ鼻に戻ってしまいます。特にシート式の鼻パックは肌への負担も多く、毛穴を大きく広げてしまいます。
【サヨナラ！イチゴ鼻3ヵ条】
(1)水で顔を洗う
まだまだ水の冷たいこの季節。水で洗顔するのはつらいかもしれませんが、冷たい水は開いた毛穴をキュッと引き締めてくれます。
(2)脂っこい食べ物を控える
脂っこい食べ物をとり過ぎると、余分な皮脂がテカリとなってTゾーンや鼻に出現します。また、黒毛穴やニキビの原因ともなります。食べ過ぎてしまったなと思った時には、脂肪分を分解してくれるウーロン茶やプーアール茶を飲んでみましょう。
また、野菜や果物を積極的にとりましょう。ビタミンCは美肌に効くだけではなく、毛穴の引き締め効果があります。
(3)睡眠をきちんととる
良質な睡眠は美肌につながります。寝る前にお気に入りの音楽を聞いたり、ストレッチをしたりして、リラックスした状態で眠りにつきましょう。
　毎日の食生活をちょっと気にかけてあげるだけで、イチゴ鼻とサヨナラできます♪
]]></description>
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		<title>冬のリップケア</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 06:59:31 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[肌トラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[ぷるんとしたみずみずしい唇は、男性から見たらとっても魅力的。
結構見られてますよ～、唇。
みなさんは普段リップケアしていますか？
とても寒いこの時期、空気ははかなり乾燥しています。
肌の乾燥はカサカサしたりかゆみの原因にもなるので、ほとんどの人がケアしていますよね。
でも、ちゃんと唇の乾燥対策もできていますか？
今回は自宅にあるもので簡単にできるリップケアの方法を紹介します。
唇は他の体の部分と比べて、皮膚(角質層)がとても薄くできています。
そのため水分を保持する力が弱く、その上皮脂の分泌もされません。
乾燥によるトラブルを起こしやすい部分なのです。
また、唇はずっと冷たくて乾燥した空気にさらされています。
特に刺激を受けやすい場所なので、肌と同じようにちゃんとケアをしてあげましょう。
唇が荒れていては、おしゃれやメイクに気を使っていても、魅力は半減してしまいますよ。
日常できる簡単なケアと言えばリップクリームですね。
市販されているものでは、美容液成分入りのものや、紫外線カットのものなどがあります。
また、敏感肌の人には無香料・無着色で安心して使用できるものもあるので、自分に合ったリップクリームを使いましょう。
その上で、寝る前のケアとしてお勧めなのが、効果抜群の唇パックです。
自宅にあるもので簡単にできるので、ぜひやってみてください。
使うものは、ハチミツと食用オリーブオイルとラップ。
これならほとんどの家庭にありますよね。
ハチミツと食用オリーブオイルを混ぜて唇に塗り、その上からラップを密着させるだけです。
５分くらいそのままにしておきましょう。
その上からホットタオルをすると、さらに効果アップです。
見事に唇がみずみずしくぷるんとしますよ。
体のほかの部分と比べて乾燥などの刺激にに弱い唇ですが、新陳代謝にの早さは唇の方が上。
肌が28日周期なのに対し、唇は3日～5日と言われています。
つまり、ちゃんと正しいケアをしたら、もし乾燥して痛んでしまっても、回復は早いということです。
乾燥が気になる方は、ぜひ唇パックを試してみてください。
]]></description>
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		<title>美白にお手軽なヨーグルトパック</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 00:58:43 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>
		<category><![CDATA[スキンケアで差をつける]]></category>
		<category><![CDATA[美白の基本]]></category>

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		<description><![CDATA[美白のスキンケアというと、普通のスキンケアよりもお高いイメージがありませんか？
でも、白い肌は女の子の永遠の憧れ。
誰でも透き通るような白い肌を手に入れたいですよね。
お金をかけずに白く美しい肌を手に入れることができるスキンケアがあるんです！
それはヨーグルトパック。
ヨーグルトはご存知の通り体にとってもいい食べ物だけど、美白パックには絶対不可欠な存在なんです。
ヨーグルトパックは速効性があります。
それにお安く手に入りやすいため、自分の肌に合ったオリジナルブレンドのパックが作れることから、ハリウッドの女優さんやセレブの間でかなり人気があるスキンケアです。
ペルシャでは古来から、ヨーグルトは化粧品としても使われてきたそうです。
簡単でしかも効果の高いヨーグルトの手作りパックはシミやソバカスを薄くし、保湿効果、美白効果、頬や小鼻の毛穴の引き締めにとっても効果があります。
しかし、そもそもなんでパックにヨーグルトを使うのかというと・・・、ヨーグルト成分にお肌にいいものがたくさん入ってるんです。
【ヨーグルトに含まれる主な栄養素】
ビタミンA=肌のハリやツヤや潤いを保ちます。そして皮膚や粘膜の新陳代謝を促進する作用があります。
ビタミンB2=抗酸化作用で肌の老化を防ぎます。そして肌のハリの元となるコラーゲンの生成を助ける、メラニンの生成を抑制する作用があります。
ＡＨＡ（フルーツ酸）=肌の古くなった角質層を除去し、シミやそばかすを薄くする高い漂白作用があります。
パックをする頻度ですが、最低3日に1回パックしてあげると効果が持続します。
もちろん、ヨーグルトは食品ですので、毎日やっても全く問題ありません。
お手軽なヨーグルトパック、一度試してみる価値アリですよ！
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		<title>ナノって何？</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Dec 2009 08:20:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[不景気だと言われている昨今でも女性が美容にかけるお金は一定以上の金額なのだとか。
女性とはいつどんな時でも自分磨きを忘れない生き物なのかもしれません。
 
そんな女性のニーズに応えるように家庭用エステ機器の種類が年々増えています。
ただ種類が増えるだけでなく、手頃な値段の物が増えているのが特徴。
どんなに美容に関心があっても何十万もする美顔器をポンと買う気になれる人は少数なはず。
でも、数万円くらいなら心が動いてしまいませんか？
学生でもちょっとバイト代を貯めれば手が届くような美顔器類が徐々に増えているわけです。
 
特に評判が良いのが、某メーカーのナノケアのシリーズ。
ナノケアのケアはスキンケアのケアと同じ意味ですね。
では、“ナノ”とはいったい何なのでしょうか？
 
ナノはナノイーの略。
そして、ナノイーはものすごく簡略的な説明をすると水分。
 
ただの水分ではありません。
ものすごく小さいのに、小ささに見合わない水分量をたたえている水分なのです。
何がすごいのかというと、その小ささゆえに肌に浸透しやすく、かつ、水分量が豊富なので肌をしっかりとうるおしてくれます。
 
うるおいが必要なのは乾燥肌だけ？
そんなことはないんです。
というのも、人間の肌は内部に必ず水分が存在していて肌と水分は切っても切り離せない関係にあると言えます。
肌には水分が絶対に必要なのだと言ってもいいでしょう。
 
ところが、肌の中の水分量は年齢を重ねるごとにどうしても減少していってしまいます。
 
基礎化粧品を使ったスキンケアで減少していく水分を補うことは可能ではあります。
が、より簡単により効果的なスキンケアをというコンセプトがナノケアにはあるわけで、魅力的ですね。
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		<title>酵素パック</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 18:02:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[自宅にいながらエステのようなケアが出来るとウワサなのが、酵素パックです。
酵素とは、タンパク質や脂肪を分解する力を持つ物質。
あらゆる生き物の体内の中に存在していると言われていて、人間の中にももちろんいます。
有名なのは、腸内で摂取した食品を消化・分解してくれている消化酵素ですね。
 
そんな酵素をパックに使って何がどう良いのかというと、
 
＊肌にとって不要な物を分解してくれる
＊肌に負担を掛けない
 
という２大メリットがあるのです。
 
肌にとって不要なものには色々あります。
古くなった角質、余分な皮脂、メイクの落とし残し…これらはすべて肌に悪影響を与える物であり、除去することが望ましい物です。
除去するアイテムとして、洗顔料やクレンジング剤やスクラブ剤やピーリング剤があります。
が！
除去は、あくまでも、除去。
取りのぞくだけ。
分解してくれることはありません。
 
その点、酵素パックを使えば分解してくれるわけで、除去し残すということがありません。
もともと分解する力を持っている物を利用していますから、無理矢理分解しているわけでもありません。
したがって、肌に負担は掛かりません。
 
肌に負担を掛けずに肌をキレイにするという発想はスキンケアというものに根づいている考えですよね。
酵素パックを取り入れているエステも増えています。
 
そして、テレビで紹介されたせいか、自宅で使える酵素パックが増えつつあります。
基本的にはＡ剤とＢ剤を混ぜてシュワシュワさせてから（ご心配なく、酵素はそういう物です）顔に乗せるという使い方ですね、どれも。
今後、酵素を利用したスキンケア製品はもっと増えるかもしれません。
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		<title>ＢＢクリーム</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 12:34:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[どこに行っても品切れという状態は落ち着いたようですが、根強い人気のＢＢクリーム。
一時期あまりにも人気が高かったので、どんな物なのか今更聞けないという人もいるかもしれませんね。
そんなＢＢクリームについて、簡単にではありますが、まとめてみましょう。
 
ここではスキンケア製品として紹介しますが、ＢＢクリームは厳密にはスキンケア製品とメイクアップ製品の中間のような存在です。
美容液と日焼け止めとファンデーション下地とファンデーションがひとつになっている。
それがＢＢクリームなのです。
 
ファンデーションである以上寝る前のスキンケアには使えないのが難点ではあります。
その代わり、朝のスキンケアで大活躍してくれるはずです。
スキンケアに加えてメイクに割く時間を大幅に短縮出来ますからね。
洗顔後はＢＢクリームしか使わないという人も多いのだとか。
 
美肌を目指すなら、ＢＢクリームを使って時間を節約しつつ、浮いた時間に他のスキンケアを取り入れてみてはいかがでしょう？
 
例えば、３分間のローションパックをしたり。
例えば、プレ化粧水と化粧水の重ねづけで水分をたっぷりと補給したり。
忙しい朝だからこそスキンケアを頑張ってみるわけです。
 
考えてもみてください、朝と言えばメイクという大仕事がひかえています。
メイクのノリがイマイチだと思うことはありませんか？
ノリが良くないのは朝のスキンケアが少し足りないからかもしれませんよ。
 
さて、ＢＢクリームは韓国コスメから生まれた物です。
韓国は同じアジア圏ですから日本人の肌に合いやすいのですが、海外製品を不安に思う人もいるでしょう。
ご安心ください、最近では日本製のＢＢクリームも増えてきています。
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		<title>男塗り</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 14:09:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>writerm</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[毎日のスキンケアにすぐにでも取り入れられそうで、かつ、取り入れたくなるなるような、ちょっと気になるスキンケア。
そんなケアとして、「男塗り」を紹介します。
 
すごいネーミングですよね、男塗りって。
一度聞いたら忘れられなくなりそうです。
実は、これはもともとはファンデーションの塗り方でした。
 
１）リキッドやクリームタイプのファンデーションを手の平に出す
２）両手をこすり合わせてファンデーションを広げる
３）両手で顔に塗りたくる
 
というもの。
この豪快さと、この塗り方をテレビで紹介したのが某オネェ系のメイクアップアーティストさんだったので「男塗り」と呼ばれるようになったという経緯があります。
 
男塗りは、有名人が紹介したから広まったわけではありません。
確かに、テレビがきっかけになったのだとは思いますが、実際に試した人達の「ムラなく塗れた！」というクチコミが男塗りの地位を確立したように思います。
 
話をスキンケアに戻しますね。
ファンデーションの塗り方のどこがスキンケアに関係しているのかというと、『ムラなく塗れる』という点です。
化粧水にしろ乳液にしろ、スキンケア製品はムラなく塗ってこそ効果を発揮する物だとは思いませんか？
ムラがある、つまり、塗れていなかったり塗れていても薄づきだったりでは本来の効果は発揮されないはずです。
適量を均一に塗り広げられる塗り方である男塗りをスキンケアに取り入れれば、いままでと同じスキンケア製品でいままで以上の効果を得られるかもしれません。
 
非常に簡単であることと、道具を一切使用しないことから、男塗りはすぐにでもスキンケアに取り入れられると思われます。
今日にでも試してみてくださいね。
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		<title>プレ化粧水</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 10:47:11 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[プレ化粧水
普段のスキンケアが物足りないと感じた時。
時間があるからいつもよりスキンケアに時間を掛けてみようかなと思った時。
「プレ化粧水」をプラスしてみてはいかがでしょう？
「プレ」には『〜の前』にという意味があります。
化粧水の前に使う化粧水。
それがプレ化粧水です。
ブースター化粧水や導入液と呼ぶこともありますが、化粧水の前に使うという点は変わりません。
プレ化粧水を使うメリットはふたつ。
ひとつめ。
不要な角質を拭き取れる！
いわゆる拭き取り化粧水タイプのプレ化粧水を使うと角質除去が可能となります。
不要になった角質は本来は自然にはがれ落ちるものですが、はがれ落ちないこともあるわけで。
はがれ落ちないこと自体がトラブルと言えますし、積み重なった不要な角質は肌本来の白さを隠してしまいます。
肌がザラつく時など、必要に応じて角質ケアを。
ふたつめ。
次に使う化粧水の浸透を良くする！
化粧水というものは、いかに浸透させるかがひとつのポイント。
どんなに高品質な化粧水でも浸透しなければ肌に効果をもたらさないからです。
プレ化粧水を使わなくてもある程度は浸透するようになっているものとはいえ、浸透を手助けしてあげて浸透が良くなるならそれに越したことはありませんよね？
化粧水の浸透が悪いと感じているなら、なおのことプレ化粧水を取り入れるべき。
美白効果のあるプレ化粧水を使えば、普段のスキンケアに美白ケアをプラスすることも可能となります。 
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		</item>
		<item>
		<title>シートマスク</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/241</link>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 10:45:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[シートマスク
水分は化粧水で、油分は美容液や乳液で補給することが出来ます。
そして、水分である化粧水を肌に浸透させたい時には、佐伯チズさん考案のローションパック（「ちょっと気になるスキンケア」参照）が有効です。
けれど、時には、水分も油分もしっかり補給してモチモチしっとりした肌にしたいことだってありますよね。
そんな時には、「シートマスク」。
この場合、自分の化粧水を染み込ませて使うタイプのシートマスクではなく、最初から化粧水・美容液などが浸透させてあるタイプのシートマスクのほうになります。
使い方は、洗顔後にいつも使っている化粧水で肌を軽く整えたあとにシートマスクを広げて顔に乗せるだけ。
そのまま、５分〜１０分待機します。
この待機時間は選んだシートマスクのメーカー・ブランドによって多少異なるので、推奨されている待機時間を把握してから使うと良いでしょう。
待機後、シートマスクをはがしてからハンドプレスで肌表面に残っているシートマスクの成分を肌になじませるようにすると、よりいっそう効果が増します。
シートマスク使用後は肌がモチモチしっとりしているはずですよ。
たいていのシートマスクは保湿効果が高くなっていますから、シートマスク使用後に他のスキンケアをプラスしなくても大丈夫です。
もちろん、美容液・乳液・クリームなどをプラスしても問題があるわけではありません。
注意点としては、シートマスクを広げるのに少しコツがいるかもしれない点でしょうか。
シートマスクを破ってしまわないようにゆっくり広げてみてください。
また、目・鼻・口の部分に穴や切れ込みが入っています。
自分の顔にきちんと合わせて使いましょう。
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		<title>収れん化粧水</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 10:45:06 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[毛穴の開きの原因は、乾燥・過剰な皮脂・老化の３種類です。
この３大原因の対策を取っているのに毛穴の開きが改善されないのであれば、対策が不充分だと考えられます。
そして、もうひとつ可能性があります。
引き締め不足という可能性です。
毛穴を引き締める効果を持つスキンケアアイテムに「収れん化粧水」があります。
クレンジング・洗顔後の、化粧水後の乳液前に使うのが一般的です。
が、化粧水→乳液→収れん化粧水の順番で使うメーカーやブランドもありますので、使おうと思っているメーカー・ブランドの収れん化粧水の順番を確認してください。
化粧水後でも乳液後でも問題ないタイプなら、お好みで使ってしまって大丈夫です。
化粧水後の場合、収れん化粧水のあとに乳液を使うことでしっとりとした仕上がりになります。
乳液後の場合、しっとりした肌を引き締めることになるのでややさっぱりした仕上がりになります。
毛穴というものは、開いたり閉じたりを繰り返しています。
熱い（暑い）と開いて、冷たい（寒い）と閉じます。
入浴や洗顔でお湯を使うと毛穴が開くのは、毛穴がお湯の熱に反応するからなのですね。
かといって、冷水で洗顔してしまうと毛穴の中の汚れを落とすことが出来ません。
毛穴を開いた上で洗顔して汚れを落とし、開いた毛穴を閉じることが重要です。
何もしなくてもある程度は自然に毛穴が閉じるものですが、閉じ方が足りないと開きっぱなしになってしまいます。
そんな時に、収れん化粧水。
収れん化粧水で毛穴の閉じを手助けしてあげてください。
冷水をコットンにつけてパッティングするのも毛穴引き締め効果があります。
でも、朝の時間がない時などは収れん化粧水のほうが手軽です。
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		<title>角質培養</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:36:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[角質培養
原因を取り除いたのに肌の不調が改善しない。
そんな時、不調の原因は角質の薄さにあるかもしれません。
角質＝角質層or角質細胞。
層になっている皮膚の最上層・角質層、これを満たしているのが角質細胞で、いずれははがれ落ちる細胞です。
はがれ落ちずにとどまってしまうと、角質層が分厚くなり、くすみやざらつきになります。
そのせいか、角質＝不要なモノと思い込んでしまう人が多くいます。
いらないのは、はがれ落ちるべき角質であって、普通の角質は存在していていいのです。
というか、角質は存在していなくてはなりません。
最上層にあるということは最前線で私達を守ってくれているということだからです。
不要だと勘違いして角質除去を過剰に行ったり、勘違いしていなくても過剰な洗顔を行ったり。
そうすることで、角質層はどんどん薄くなっていきます。
薄くなった角質層は本来の力を出し切れず、トラブルを招きがちな弱い肌となってしまうのです。
薄くなった角質層を分厚くしよう、角質を育てよう。
これが、「角質培養」です。
長い前置きとなりましたが、薄くなった角質層に心当たりがあるのなら、角質培養してみては？
角質培養の基本は洗顔時に絶対にこすらないこと。
あとは、スクラブ洗顔を使わないとかピーリングをしないとかマッサージをしないとか薄さの程度によりますね。
要は、本来の角質の厚さに戻せればいいのです。
その戻すという行為に地道な努力が必要なんですけどね。
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		<title>肌断食</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/221</link>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:36:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[肌断食
「肌断食」というものを聞いたことはありますか？
簡単に言うと、スキンケアを数日間行わないことです。
健康な肌は、水分と油分のバランスが取れています。
そして、人間の肌は本来バランスをくずさないようになっているそうです。
バランスをくずしてしまったとしても、元に戻る力を持っているのだとか。
ですが、間違ったスキンケアでバランスをくずし続けると偏りが元に戻らなくなってしまうとのこと。
そこで、肌本来の力を復活させるために現在の肌をリセットさせる。
これが、肌断食の目的です。
さて、「スキンケアを行わない」と冒頭で申し上げましたが、厳密には「『普段の』スキンケアを行わない」と言ったほうが正しいでしょう。
推奨されている肌断食期間は三日間です。
三日間、洗顔だけを行い、化粧水・美容液・乳液・クリームの一切をつけない。
なお、洗顔料に固形石鹸など低刺激のものを使うとなお良いみたいですね。
それと、洗顔のみと言っても、メイクをした場合はクレンジングが必要になります。
ただ、クレンジング後に洗顔（いわゆるＷ洗顔）は行わないのが肌断食のポイントです。
誤解する人が多いのですが、“何も行わないこと”が肌断食ではありません。
“過剰なケアを行わないこと”が肌断食です。
現在のスキンケアで肌が不調な人であれば試す価値はあるでしょう。
しかし、現在のスキンケアで肌が好調なのに肌断食を試すと、不調になる可能性があります。
注意してください。
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		<item>
		<title>乳液先行</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/219</link>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:36:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://localhost/adminageha/?p=219</guid>
		<description><![CDATA[乳液先行
メーカー・ブランドによっては、「乳液先行」のスキンケアを推奨しています。
つまり、洗顔後の肌に最初につける基礎化粧品を化粧水ではなく乳液にするということです。
この話を聞いた時に真っ先に疑問に思ったのが、「化粧水は浸透するのか？」という点。
正反対の性質を持つ物事をよく水と油に例えますよね。
水は油と混じらず、油は水をはじく。
ですから、スキンケアでは水分補給のあとに油分調整を行うのが基本です。
それなのに、乳液を先に使う？なぜ？
調べてみたところ、乳液先行スキンケアにおいて、乳液は『柔軟』の役目を担っているとのこと。
洗顔後にいきなり化粧水をつけても肌に染み込まない。
染み込まなければ、意味がない。
だから、まず、化粧水が浸透する土台を整えてあげなければならない。
そのための、乳液。
そして、乳液のあとに化粧水を使ってもちゃんと浸透するそうです。
乳液は確かに油分を含んでいますが、１００パーセント油分というわけではなく、水分も含んでいます。
それゆえに、化粧水という水分が浸透することは可能なのだとか。
なお、乳液先行スキンケアでも、通常のスキンケア同様、水分を蒸発させないためのフタの存在は欠かせません。
化粧水後に美容液やクリームを使う必要があります。
それから、どのメーカー・ブランドの基礎化粧品でも乳液先行スタイルに出来るわけではないようです。
基本的には、乳液先行推奨メーカー・ブランドのもののみ有効となります。 
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		<title>ハンドプレス</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/218</link>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:36:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[ハンドプレス
「ハンドプレス」、直訳は、手で押さえること。
スキンケアにおいて、化粧水や乳液をつけたあと（手でつけてもコットンでつけても可）に顔全体を手の平でまんべんなく押さえることをハンドプレスと言います。
化粧水にしても乳液にしても、ハンドプレスを行うことで肌により馴染ませることが可能となります。
手の平の熱が浸透を助けるのだそうです。
まさに、手助け。
ハンドプレスはすべての基礎化粧品に有効なケアなのです。
通常、基礎化粧品は値段が高い物のほうが効果が高いとされています。
値段が高いぶん、品質も高いからです。
ですが、どんなに高い効果を持っていても肌に浸透しなければ意味を持ちません。効果が高くとも肌にまったく浸透しない基礎化粧品よりも、効果が低くても肌にきちんと浸透する基礎化粧品のほうが、効果的になります。
品質の良い基礎化粧品は肌への浸透を考慮していることがほとんどとはいえ、高品質＝高浸透とは限らないわけで。
したがって、どんな基礎化粧品を使うにしても浸透を手助けするに越したことはないのです。
なお、手の平の熱がハンドプレスのポイントなので、末端冷え性などで手の平が冷たい人は軽くあたためると良いでしょう。
もっとも、手の平を熱くしなければならないということではないので、人肌で充分です。
それと、ハンドプレスは優しく行ってください。
プレスと言っても強く押さえつけては肌を傷つけてしまいます。
優しく、あくまでも、優しく。
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		</item>
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		<title>ローションパック</title>
		<link>http://pc.s-ageha.biz/archives/217</link>
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		<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 09:35:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ちょっと気になるｽｷﾝｹｱ]]></category>

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		<description><![CDATA[ローションパック
御存知の方も多いと思われる、「ローションパック」
カリスマ美容アドバイザー佐伯チズさんが提唱したことで話題となったスキンケアです。
美容知識が豊富でアドバイスに長けているだけでなく、佐伯チズさん御自身が美しい肌を持っていらっしゃいます。
そんな佐伯チズさんが自信を持ってオススメしているケアであるローションパックですから、一度は試す価値があると言えるでしょう。
雑誌やテレビで何度も紹介されていますが、ここでも改めて御紹介したいと思います。
まず、ローションパックのために用意するものから。
化粧水、コットン、水。
どれも簡単に用意出来るものですね。
化粧水はお手持ちのもので構いませんし、安いもので大丈夫です。
■ローションパックの手順
１）コットンを水で濡らし、ゆるく絞る
２）コットンに５００円玉硬貨大くらいの化粧水を垂らす
３）コットンを５枚に割く
４）額・鼻・両頬・アゴにコットンを貼る
５）３分待機
６）コットンをはがし、ハンドプレスし、化粧水の浸透をより高める
なお、ポイントは『３分間』という時間です。
３分以上掛けてしまうと、せっかく肌に浸透した化粧水の成分がまたコットンに戻ってしまうとのこと。
時間厳守でお願いします。
余談ですが、ある実験をしました。
それは、ガサガサになったかかとにローションパックをするという試みです。
結果、ガサガサが改善されました！
ローションパックは顔に限らず全身に有効のようです。
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